冬季前列腺增生患者病情都或多或少有了反復(fù)或加重，這與冬季氣溫過(guò)低及男性不注重保暖有關(guān)，所以冬季前列腺的防護(hù)就有了其更深遠(yuǎn)的意義。

節(jié)制性生活

性生活過(guò)于頻繁會(huì)導(dǎo)致前列腺持續(xù)充血，以至于加重前列腺增生病情。因此冬季男性應(yīng)節(jié)制性生活，以防前列腺的持續(xù)充血狀態(tài)，給前列腺一個(gè)休整、恢復(fù)的時(shí)間。

不要憋尿

冬季由于排汗量減少，所以排尿是人體水分代謝的一個(gè)主要途徑，很多男性由于排尿次數(shù)增多，不想總跑廁所，就選擇一忍再忍，這種做法是不正確的，憋尿的膀胱會(huì)過(guò)度充盈，繼而壓迫前列腺，使其血液循環(huán)受阻，而且總憋尿會(huì)使膀胱逼尿肌松弛，加重前列腺增生患者排尿困難的癥狀。

每日多飲水

男性冬季飲水量應(yīng)保持在每天2L左右，切不可因排尿次數(shù)增多而減少飲水，前列腺增生患者飲水量減少會(huì)導(dǎo)致排尿次數(shù)減少、尿液濃縮，對(duì)前列腺、腎臟、膀胱等臟器產(chǎn)生極為不利的影響，多飲水也可多排尿沖洗尿道、促進(jìn)前列腺液的排放，達(dá)到預(yù)防前列腺感染的效果。

戒煙酒

酒精具有擴(kuò)張血管的作用，會(huì)引發(fā)前列腺部反復(fù)充血，加重前列腺增生的病情；煙草中的焦油、煙堿、亞硝胺類等有害物質(zhì)，在毒害前列腺的同時(shí)，也會(huì)干擾支配血管的神經(jīng)，導(dǎo)致前列腺血液循環(huán)障礙，加重前列腺充血。

防寒保暖

有些男性為了追求時(shí)尚，穿著單薄，這是不對(duì)的，前列腺部保持溫暖，可使前列腺腔內(nèi)的壓力減小、平滑肌纖維松弛、減少出口阻力，使前列腺引流通暢，因此冬季應(yīng)注意防寒保暖。