早泄是男性最為常見(jiàn)的性功能障礙疾病，可按病因可為器質(zhì)性早泄和心理性早泄，器質(zhì)性疾病引起的早泄，患者需去醫(yī)院治療引發(fā)早泄的相應(yīng)疾病，可慢慢恢復(fù)功能。心理原因引起的早泄，除了接受心理輔導(dǎo)外，還可通過(guò)放松提氣法，斷續(xù)做愛(ài)法和意境轉(zhuǎn)移法，來(lái)實(shí)現(xiàn)自我輔助的治療早泄。

放松提氣法：性交時(shí)放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動(dòng)作宜緩。同時(shí)把氣上提到喉部，進(jìn)行閉氣、憋氣的動(dòng)作，然后放慢呼氣時(shí)間。此法不但用于性沖動(dòng)過(guò)強(qiáng)引起的過(guò)早射精，而且對(duì)于病理性的早泄也有療效。

斷續(xù)做愛(ài)法：在接近性高潮前，停止抽動(dòng)，片刻后恢復(fù)抽動(dòng)。這種一起一落交替沖擊的方式，對(duì)女性格外有刺激。但應(yīng)注意在性交停頓過(guò)程中，男性要做輔助性動(dòng)作，如撫摸或親吻女性的性敏感區(qū)。

意境轉(zhuǎn)移法：性交時(shí)，男性可有意避開(kāi)與性交有關(guān)的幻想，去思考其他問(wèn)題。待妻子性高潮臨近時(shí)，立即移回意境，快速抽插射精。此法適合在黑暗中進(jìn)行，以免影響妻子的情緒，破壞效果。