穴位按摩就是根據(jù)有關(guān)經(jīng)絡(luò)俞穴的理論，運(yùn)用傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)方法，用適當(dāng)?shù)牧Χ却碳と梭w的經(jīng)絡(luò)俞穴，以達(dá)到激發(fā)經(jīng)氣、疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽、調(diào)整人體機(jī)能，以增強(qiáng)機(jī)體的自然抗病能力的目的。早泄患者可以按照以下方法進(jìn)行按摩，以強(qiáng)腰補(bǔ)腎。

捶背

背部為督脈和足太陽膀胱經(jīng)循行之處，按摩、捶打背部，可促進(jìn)氣血運(yùn)行，和調(diào)五臟六腑，舒筋通絡(luò)，益腎強(qiáng)腰。

兩腿開立，全身放松，雙手半握拳，自然下垂。捶打時，先轉(zhuǎn)腰，兩拳隨腰部的轉(zhuǎn)動，前后交替叩擊背部及小腹。左右轉(zhuǎn)腰一次，可連續(xù)做30～50次。叩擊部位，先下后上，再自上而下。如果是其他人幫忙捶打，可以選擇坐、臥姿勢。坐時，身體稍前傾；臥時，取俯臥位，兩臂相抱，枕于頭下。捶打者用雙拳沿脊背上下輕輕錘打，用力大小以捶擊身體，震而不痛為度。從上而下為一次，可連續(xù)打5～10次。

摩耳

中醫(yī)將耳朵形容為一個倒置的嬰兒，它反映了人體的各個臟器，特別是腎臟的情況，經(jīng)常給耳朵做做操，不僅提神醒腦，而且補(bǔ)腎壯陽。

兩手掌按壓耳孔，再驟然放開，連續(xù)做十幾次。然后，用雙手拇指、食指循耳廓自上而下按摩20次。再用同樣方法按摩耳垂30次，以耳部感覺發(fā)熱為度。