平時要怎樣預防附睪炎呢？由于附睪炎多發(fā)，這讓男士們非常擔心，害怕自己有一天也會感染附睪炎。附睪炎是一種危害嚴重的不育性疾病，當感染附睪炎時要趁早治療，千萬別拖著。如果還未患有附睪炎，那么，很慶幸，但也要做好提前預防。平時要怎樣預防附睪炎呢？

1、避免食用辛辣刺激之品及飲酒：以絕內生濕熱之源，因下身受涼、房事過度、忍尿等易引起交感神經(jīng)興奮而誘發(fā)排尿困難，也應注意避免。

2、改善飲食結構：防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵少吃“紅色肉”（指豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類），多吃“白色肉”（指雞、魚類等含膽固醇較低的肉類），對預防前列腺增生的發(fā)生有一定的意義。

3、精神調理：保持心情舒暢，勿過度勞累，應適當參加體育活動如氣功、太極拳等增強體質，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規(guī)律，保持大便通暢。