1、摩涌泉：用手按摩右足心涌泉穴約100次，再用手按摩左足心涌泉穴約100次，每晚熱水足浴后按摩效果治療陽(yáng)痿更為理想。

2、牽拉陰莖及睪丸：用右手或者左手把陰囊及陰莖一同握在手掌心，輕輕向下?tīng)坷s150-200次，拉力以陰莖及陰囊處有微酸脹感或小腹兩側(cè)有輕度牽拉感為準(zhǔn)，對(duì)治療陽(yáng)痿的幫助非常大。

3、按摩腹股溝：按摩腹股溝治療陽(yáng)痿方法，即用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外向內(nèi)對(duì)稱(chēng)按摩兩側(cè)腹股溝，按摩之力且以輕柔舒適為度，左右各50次。

4、搓揉睪丸：以雙手的食指、中指托住同側(cè)睪丸的下面，再用拇指按壓其上，輕輕搓揉兩側(cè)睪丸，其壓力以睪丸不痛或微酸脹適度為宜，左右各約150-200次。