勃起功能障礙也是需要預(yù)防的。勃起功能障礙是各個年齡段的人都可能遭遇的一種情況，而且勃起功能障礙的癥狀有很多，有的是無法完成性生活，而有的則是性欲過于亢進(jìn)，表現(xiàn)出了特別強(qiáng)烈的性欲望。這種情況也應(yīng)該引起人們的重視，積極加以克服。那么勃起功能障礙預(yù)防方法有什么？

1、提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

2、節(jié)房事。長期房事過度，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

3、謹(jǐn)慎用藥。生活中學(xué)會緩解壓力，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，放松心情，不要久坐，還要經(jīng)常的參加體育鍛煉這都是積極有效的預(yù)防陽痿的措施。

4、消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中，特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。