首先：運動能增強男性的身體素質(zhì)，對于性功能障礙患者來說是能改善自己的癥狀的，對于那些還沒有患上性功能障礙的男性，是起到了預(yù)防的作用，但是運動要適當(dāng)，過度的運動對性功能障礙患者沒有好處的。

我們了解運動對于男性性功能障礙患者是有效的，但是什么運動對男性比較好呢？如：打球、散步和游泳都是可以的，但是男性是不能騎自行車運動的，因為騎車能導(dǎo)致男性出現(xiàn)前列腺炎、睪丸炎等，這些疾病能讓男性患上性功能障礙。

男性除了運動外，也要注意自己的心理治療，因為男性出現(xiàn)一兩次性功能障礙是正常的，不要因為自己出現(xiàn)的性功能障礙的現(xiàn)象，就認為自己不行了，好的心理狀態(tài)能讓男性的體制增強。

注意事項：性功能障礙是可以治療的，輕度的性功能障礙是吃藥可以治療的，嚴重的可以利用手術(shù)進行治療。