1、荔枝

荔枝是一種很好的補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎壯陽的水果。荔枝肉含有大量的維生素c和蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)可以有效的幫助修復(fù)身體受損的腎功能細(xì)胞，增強(qiáng)身體的性功能。經(jīng)常食用一些荔枝還有助于增強(qiáng)身體的免疫功能，提高抗病能力。荔枝中還含有一種氨基酸，具有降血糖的作用。但食用荔枝時(shí)還應(yīng)注意，荔枝的非常容易上火，患有濕熱等疾病的患者，應(yīng)注意適量食用。用荔枝核15至20個(gè)，打碎后加水煎服，可用于治療睪丸腫痛。

2、蓮子

蓮子的營養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，其中的鈣、磷和鉀含量都非常高，具有很好的促進(jìn)凝血，促使酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性和肌肉的伸縮性和心跳等作用。蓮子中的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要成分，還能維持身體的酸堿平衡，對精子的形成與健康有重要作用。蓮子有益心補(bǔ)腎、健脾止瀉、固精安神的作用。因此平時(shí)應(yīng)注意減少食用。取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽不要?jiǎng)內(nèi)ィ?5克，水煎服，同蓮子一起服用，可用于治療夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在鍋里蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

3、獼猴桃

獼猴桃是一種營養(yǎng)豐富的水果，它含有豐富的糖醇類物質(zhì)肌醇，能有效地調(diào)節(jié)糖代謝，調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)的傳導(dǎo)效應(yīng)，對提高性能力，增強(qiáng)性欲獨(dú)特功效。獼猴桃含有Vc、VE、VK等多種維生素，可以幫助身體提高生殖能力等。獼猴桃含有的精氨酸，可以改善血液流動(dòng)，阻止血栓的形成，對治療陽痿有特別功效。性欲不強(qiáng)的人在平時(shí)可以多食用一些獼猴桃。新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，可用于治療前列腺炎后小便澀痛。

4、葡萄

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可用于治療前列腺炎和小便短赤澀痛。

5、芒果

取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，可用于治療睪丸炎和睪丸腫痛。

6、白果

取白果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連服兩周，可用于治療遺精過多。

7、木瓜

用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后服用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，可用于治療腎虛、陽舉不堅(jiān)和早泄。

8、紅棗

紅棗有益血壯神的功能，經(jīng)常食用能起到補(bǔ)血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

9、核桃

每日吃兩到四個(gè)，可起到健腎補(bǔ)血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。