第一點(diǎn)：初次性生活要有一個(gè)好的心理狀態(tài)，應(yīng)與妻子鼎力配合，共同的提高性生活的質(zhì)量。

第二點(diǎn)：養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)，不僅對(duì)于陽(yáng)痿，對(duì)其他疾病的預(yù)防也有較好的作用。減輕工作和生活上的壓力，不要在疲勞的狀態(tài)下進(jìn)行性生活。在進(jìn)行性交時(shí)一定要保持一個(gè)快樂(lè)的心情和放松的心態(tài)，性生活時(shí)一種享受，而不是受罪。

第三點(diǎn)：有手淫習(xí)慣的男性一定要戒除，養(yǎng)精蓄銳。精滿，氣足，神旺的人永遠(yuǎn)都不會(huì)陽(yáng)痿。

第四點(diǎn)：加強(qiáng)身體鍛煉也是非常重要的一項(xiàng)措施，對(duì)于由于年齡增大所引發(fā)的陽(yáng)痿的現(xiàn)象，應(yīng)在日常生活中加強(qiáng)體育鍛煉，可多吃些對(duì)腎臟大補(bǔ)的食物。補(bǔ)充由于腎虧所導(dǎo)致的精氣流失。