我們知道，可樂(lè)對(duì)男人來(lái)說(shuō)可謂是一個(gè)“殺精高手”，但許多男人對(duì)可樂(lè)似乎很著迷，想戒也戒不掉。但其實(shí)想要戒掉可樂(lè)癮很很簡(jiǎn)單，下面就教大家三招。

教你三招戒掉可樂(lè)癮：

可樂(lè)——這種褐色的甜味碳酸飲料一直在風(fēng)靡全球。但是，近年來(lái)，營(yíng)養(yǎng)界很多專家都對(duì)這種時(shí)尚憂心忡忡，認(rèn)為其給身體的傷害遠(yuǎn)多于享受，像是種“甜蜜的毒藥”。如果你正對(duì)可樂(lè)等碳酸飲料非常上癮，不妨試試美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提供的這個(gè)戒除可樂(lè)癮的方法。

第一招：在家時(shí)，把冰箱里的碳酸飲料全部換掉，用堿性的蘇打水或者礦泉水代替。堿性的蘇打水也能給你“帶氣兒”飲料的口感，但不含糖、咖啡因等。把一瓶礦泉水隨身帶著，即使從一個(gè)房間走到另一房間也要隨身攜帶。

第二招：在單位或?qū)W校，一個(gè)綠茶或者水果茶的茶包，想喝“有味兒”的水時(shí)，不妨拿出來(lái)泡上。這種既可口，又無(wú)糖無(wú)熱量，沒(méi)有人工添加成分的飲品能緩解對(duì)碳酸飲料的相思之苦。

第三招：實(shí)在想喝甜味碳酸飲料時(shí)，不妨吃個(gè)水果或者一兩塊餅干，水果除了能給身體補(bǔ)水，還能提供豐富的維生素，餅干則可給身體提供能量。

如果你正對(duì)可樂(lè)等碳酸飲料非常上癮，不妨試試美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提供的這個(gè)戒除可樂(lè)癮的方法。