勃起功能障礙最常見(jiàn)的有性功能減退、性高潮缺乏、陰道痙攣、性交疼痛、性交困難等，或性功能異?？哼M(jìn)。引起此種情況的原因各異，勃起功能障礙有哪些預(yù)防措施呢？

1、提高身體素質(zhì)。身體衰弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是病發(fā)要素，應(yīng)該積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用失衡。

2、謹(jǐn)慎用藥。生活中學(xué)會(huì)緩解壓力，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，放松心情，不要久坐，還要經(jīng)常的參加體育鍛煉，這都是積極有效的預(yù)防陽(yáng)痿的措施。

3、節(jié)房事。長(zhǎng)期房事過(guò)度，是造成陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，預(yù)防各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。

4、消除心理要素。要對(duì)性知識(shí)有充分的認(rèn)識(shí)，充分認(rèn)識(shí)精神要素對(duì)性作用的影響。要正確對(duì)待“性欲”，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧要素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量預(yù)防不滿情緒流露，預(yù)防給丈夫形成精神壓力。