阿里健康聯(lián)合阿里數(shù)據(jù)，對(duì)外發(fā)布《拯救脫發(fā)趣味白皮書》。稱阿里銷售平臺(tái)購(gòu)買植發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品的消費(fèi)者，90后占的比重為36%，將趕超占比38%的80后。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)脫發(fā)的男性約有1億人。隨著90后進(jìn)入社會(huì)，90后男性漸漸成為脫發(fā)主力軍。脫發(fā)不但影響男性的形象，還影響男性的心理。男性怎么避免脫發(fā)呢？

男人脫發(fā)的原因：

1、遺傳因素

脫發(fā)具有很強(qiáng)的遺傳原因。脫發(fā)的男性大多數(shù)有家族脫發(fā)史。目前認(rèn)為，遺傳是脫發(fā)的前提，遺傳性脫發(fā)的男性，容易出現(xiàn)“謝頂”的現(xiàn)象。

2、雄性激素

男性脫發(fā)主要還是依靠雄激素作用，才會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)。因?yàn)轭^皮的局部主要是有皮脂腺和毛囊的外毛根鞘，有可以使弱的雄性激素轉(zhuǎn)化為強(qiáng)的雄性激素的還原酶。雄性激素在酶的作用下，會(huì)刺激或改變毛發(fā)生長(zhǎng)，讓毛囊的生長(zhǎng)周期縮短，毛囊直徑變小。因?yàn)榕灶^頂毛囊中的還原酶高于男性至少3倍，所以女性的脫發(fā)相對(duì)于男性而言，比較少。

3、壓力因素

如果男性面臨較大的工作和生活壓力，體內(nèi)的激素平衡也會(huì)失調(diào)，最后容易導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。

男人怎么避免英雄遲暮

年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)禿頂，難免會(huì)以影響到信心和形象。但怎么避免年輕男性出現(xiàn)禿頂呢？

1、養(yǎng)成規(guī)律的作息

脫發(fā)的男性經(jīng)常有飲食不規(guī)律，暴飲暴食的飲食習(xí)慣。這樣的飲食習(xí)慣不利于身體的影響平衡，也不利于頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供給。避免長(zhǎng)期熬夜，規(guī)律作息，放松的心情可以讓保護(hù)頭發(fā)。

2、保持頭發(fā)干爽

頭皮上的油垢，會(huì)增加梳頭的阻力，讓梳頭的時(shí)候脫落的頭發(fā)增加。一般的情況下洗頭的頻率為一天一次或者兩到三天一次。日常的頭發(fā)清潔和護(hù)理不能忽視。

3、做頭部按摩

頭皮按摩可以幫助頭皮血液循環(huán)，刺激毛細(xì)血管和毛囊。這樣可以讓發(fā)根更結(jié)實(shí)，有韌性。梳頭也可以幫助發(fā)根的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。梳頭的時(shí)候最好用木梳或者牛角梳，頭發(fā)濕潤(rùn)的時(shí)候不要梳頭，會(huì)損傷發(fā)質(zhì)。

4、發(fā)現(xiàn)脫發(fā)早治療

如果發(fā)現(xiàn)每天有大量的脫發(fā)，就及時(shí)治療，因?yàn)槊摪l(fā)同事伴有脂溢性皮炎或者毛囊炎，應(yīng)該及時(shí)治療，不然會(huì)破壞毛囊組織，影響頭發(fā)再生。這樣脫發(fā)會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重。

家庭醫(yī)生在線（m.newhope123.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238