睪丸在男人身體中起著很重要的作用，精子的制造輸送全都要靠睪丸的幫助下完成。睪丸癌近些年非常多的男性都會患上，而且患病的原因都很多，一般發(fā)病初期的時候幾乎沒有人會發(fā)現(xiàn)，就算有些疼痛癥狀都是很容易被忍一忍就糊弄過去了，其實這個時候可能睪丸癌已經(jīng)悄悄來臨，只是太過隱秘不能引起患者注意。 睪丸不健康了，你本身具備的男性激素就不復(fù)存在了。 男人要注意自己的睪丸健康，20歲的男人是最健康的，單是也不要覺得年輕就不會生病，睪丸癌的發(fā)生幾率就在20至45歲之間。最初的癥狀往往是最重要的。男人一定要了解睪丸癌早期癥狀。

男人睪丸癌早期癥狀

睪丸腫大。這是腫瘤細(xì)胞漫無止境地大量繁殖增生的結(jié)果。腫大的形狀并不均勻，有時很不規(guī)則，或有腫瘤的一側(cè)睪丸可以腫大突出得格外明顯。

睪丸質(zhì)地堅硬。用手觸摸睪丸像石塊狀，質(zhì)地很硬，這與普通睪丸發(fā)生炎癥時睪丸呈均勻性腫脹和質(zhì)地較軟有顯著差別。盡管睪丸很硬，但按摸時并無疼痛，這與睪丸炎也是不同的。

睪丸沉重感。由于睪丸腫瘤是腫瘤細(xì)胞大量生長形成，所以是一個實質(zhì)性腫塊，生長到一定程度后，睪丸的重量驟增，患者會有沉重的下墜感覺，甚至影響行走。如果用手托起睪丸，猶如托著石頭一般，有一定的重量感。

透光試驗陰性。一般鞘膜積液時，陰囊及睪丸的透光性增強，透光試驗呈陽性。而睪丸腫瘤生長得致密堅實，里面并無液體，透光性便大大減弱。

男人保護睪丸三大法則

睪丸才是男人的“命根子”

中醫(yī)所說的腎，其實是指睪丸（又稱外腎）。許多男人都想提高自己的性能力，為了自己及妻子的“性?！?，越來越多的男性朋友開始進(jìn)行補腎養(yǎng)生，可患上陽瘺、早泄的人還是不斷增多。其實睪丸才是男人真正的命根子，是男人的"性福"、生命之源，辜丸控制著男人的生育，控制著男人的性功能。

睪丸負(fù)責(zé)生產(chǎn)精子和性激素。睪丸活力充沛，男人將青春不老。睪丸得到有效的保養(yǎng)，性健康得到保障，性功能才能真正發(fā)揮作用。性功能出現(xiàn)險情，睪丸變小是一個明顯的標(biāo)志，這表示睪丸可能已經(jīng)開始萎縮，將會嚴(yán)重影響精子的產(chǎn)生和性功能。如果睪丸繼續(xù)變小，在精液中有可能就找不到精子了，男人也就沒有了生育能力，性功能也隨之消失了。

做個OK手勢可查睪丸健康

男性性健康如何，首先就要看性器官，看睪丸。睪丸這個男人的"命根子"是否健康，其實就是看睪丸尺寸是否“OK”。許多男性只注意陰莖是否雄壯威武，卻沒注意睪丸是否正常。睪丸的大小既是性發(fā)育的標(biāo)志，也是睪丸患疾的晴雨表。健康成年人的睪丸長軸為3.5～4厘米。對成年的男性睪丸的自我測量，有一個最簡單的辦法——“OK檢測法”。

成年男性的睪丸正常尺寸，和拇指與食指圈成的圓圈差不多大。具體辦法：自己只要做個OK手勢去套睪丸，不松不緊，睪丸正常！當(dāng)然塞得有些松或有點緊都是無大礙的；若很松或根本塞不進(jìn)去，那么睪丸是否正常就值得商榷了。

但如果睪丸有萎縮現(xiàn)象，則可能是睪丸因為某種因素提早老化衰退了。但如果原來可以塞進(jìn)去的，但這幾天突然變大以致根本塞不進(jìn)去，就有可能是睪丸病變了。

“金冷法”對睪丸貼心養(yǎng)護

人們從漫長的歲月發(fā)現(xiàn)，低溫有利于睪丸健康。一種模擬冬之陰氣（低溫）的養(yǎng)生術(shù)"金冷法"效果就很好。"金冷法"有很多種操作方式，其要點是“睪丸（外腎）要低溫”。在這里，給大家介紹一種簡易的養(yǎng)護睪丸的方法。

房事前先用冷水洗睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，消除緊張，抑制早泄。平常洗澡時，用涼水與溫水反復(fù)刺激睪丸，可起到鍛煉男人性能力的作用。

要使性與命形成良性循環(huán)，相互促進(jìn)的因素很多。我國古代的性養(yǎng)生理論給了我們啟發(fā)?！敖鹄浞ā睆谋ｐB(yǎng)性之關(guān)鍵——男人睪丸，即消除性行為或環(huán)境因素對睪丸造成的不妥，從提高性功能入手，使性得以和諧，促進(jìn)了身心的健康，又為性愛增添愉悅。

睪丸癌疾病發(fā)病率居高不下，并且病情一般都是非常嚴(yán)重，就代表平時男性真的是不關(guān)注自己的睪丸健康，一定更要定期進(jìn)行男科體檢，熟悉自己的健康狀況，經(jīng)常的有氧運動都是非常好的健康生活方式。