小便問題是容易被人忽視的，尤其是排尿時間。排尿時間過長，是前列腺疾病的信號之一，但是很多人都在前列腺病嚴(yán)重的時候，才去就醫(yī)。

排尿時間長也是疾病

近三成人都不知道，男人的排尿時間應(yīng)該在30秒內(nèi)完成。近五成人認(rèn)為，排尿時間比一般人長也沒有問題；七成人拒絕因為排尿時間長而求醫(yī)，其理由多為不知道這是疾病。

排尿時間長，73%是前列腺炎、增生的癥狀。男性可以簡單判斷自己的前列腺是否健康。排除大量喝水導(dǎo)致尿液過多的原因，如果半分鐘內(nèi)不能排干凈尿液，那很可能警示出現(xiàn)了前列腺疾病。

前列腺疾病早期有跡可循

不管是前列腺炎，前列腺增生，早期都有一定的癥狀可以發(fā)現(xiàn)。兩類疾病的癥狀有相似的地方。

1、尿頻

正常的排尿次數(shù)為一天4—6次，夜間1—2次。如果超過這個頻率，就懷疑是尿頻。前列腺疾病首先表現(xiàn)為夜間尿頻，隨后白天也出現(xiàn)尿頻，后期膀胱有效容量減少，也使尿頻更加嚴(yán)重。

2、排尿異常

有時候會出現(xiàn)排尿中斷，一次排尿要分2次完成。還會有排尿無力，排尿不干凈，滴瀝等表現(xiàn)。嚴(yán)重的甚至?xí)醒虻谋憩F(xiàn)。

吃西紅柿保養(yǎng)前列腺

番茄里含有大量的β胡蘿卜素，其不僅可以幫助患者的身體汲取番茄里的番茄紅素，而且番茄紅素還對前列腺炎有明顯的治療作用，并且可以將前列腺癌的發(fā)生幾率降低30%左右。

將西紅柿用熱水燙過，剝皮后吃，每天堅持吃一個，對前列腺的保養(yǎng)效果是明顯的。

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