生活中，老百姓都很相信以形補形，比方說，吃豬腰補腎，吃豬腦補腦，吃牛鞭“壯陽”。這些都有依據(jù)嗎？還是大家的心理作用？中醫(yī)師是怎么看的？專家表示，以形補形有一定的依據(jù)，中醫(yī)認為血肉有形之品可以補充相應的器官的損害。豬肝治療治療夜盲癥，增加維生素A;用豬、牛的甲狀腺治療甲狀腺腫；用動物的睪丸治療男性的性功能不足，都是很有道理的。現(xiàn)代醫(yī)學也用甲狀腺素片治療甲狀腺病。

“以形補形”是中醫(yī)通過長期實踐觀察得出的一個規(guī)律，具有一定的醫(yī)學根據(jù)，只要在選擇補品時考慮自己的體質和醫(yī)生的建議，對癥食療是可以收到積極療效的。

常見的以形補形食物有哪些呢？

一、牛鞭

促進性功能、生精助育。強精益氣，提高精液質量，增強精子活力。適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)及補五臟之氣不足。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿。

二、豬腰

豬腰即豬腎，以臟補臟，有補腎壯腰之功，使腎水足而渴止。研究還發(fā)現(xiàn)，豬腰子里含有豐富的磷，這種元素對我們的腎非常有好處，除此之外，還能滋養(yǎng)男性的前列腺，防止體內結石的發(fā)生。食用豬腰子對膀胱癌，前列腺疾病都有很好的防治效果。豬腰子還屬于補氣食物，對于我們的手腳乏力、氣短氣虛都有一定的治療效果。

三、雞子

即雄雞的睪丸，其功能補腎益精，強壯肌體，有“以形補形”之意，民間習慣用酒煮食，以治男性陽痿、精少不育。

四、豬血、鴨血

血液是維持人體基本生理活動最重要的物質之一。民間常常用各種動物血液治療貧血或血虛，這是值得推廣的一種食療方法。鐵是人體必需的微量元素，主要存在于血紅蛋白中。動物血液中含有豐富的鐵，且易被人體吸收的血紅素鐵。與牛血、羊血等相比較，豬血的含鐵量最高，每100克豬血中的鐵為44.9毫克，是缺鐵性貧血患者的食療佳品。

TIP：吃出男人味，哪些食物滋補男性？

專家提供六類食物，可作為男性滋補參考：

生蠔：

它含豐富的微量元素鋅，是一般食物的數(shù)十倍。法國人將它當作天然*，用它放入紅酒吞吃，認為最壯陽。

韭菜：

韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。

枸杞子：

枸杞子又名枸杞。中醫(yī)認為枸杞子味甘、性平，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥，有興奮性神經作用。

南瓜子：

鋅元素是男性生殖的必須微量元素，廣泛地存在于男性的睪丸、前列腺等生殖器官當中。鋅元素的缺乏會導致男性少精、精子活力不足，與男性不育、性能力下降有密切關系。一克南瓜子的含鋅量，比得上一斤干牛肉的含鋅量。南瓜子不但含有豐富的鋅元素，而且還有一種南瓜脂肪酸。南瓜脂肪酸是一種特殊的不飽和脂肪酸，是男人產生雄激素、前列腺發(fā)揮功能必須的一種元素，對提高男人生育力有很大幫助。

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