1、合理飲食

前列腺癌發(fā)生與膳食結(jié)構(gòu)密切相關(guān)，醫(yī)學研究表明，高脂飲食、高鈣飲水都是前列腺癌的誘發(fā)因素。多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，可降低前列腺充血的風險。

2、生活規(guī)律

生活規(guī)律，起居定時，對前列腺具有保護作用。多飲水多排尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道可幫助前列腺分泌物排出，以預防感染，避免憋尿，因為憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會加重前列腺增生，同時充盈的膀胱會壓迫前列腺，加重期充血負擔。

3、戒煙

吸煙是誘發(fā)前列腺癌的重要危險因素，應(yīng)該積極戒掉，減少煙草對自身及周圍人的危害。

4、保持清潔

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加上陰部通風差，包皮過長，包莖等，容易藏污納垢，增加前列腺疾病的風險，誘發(fā)癌變，故應(yīng)注意日常清潔，常換內(nèi)褲。

5、加強性教育

首先前列腺癌的危險性增加與淋病、尖銳濕疣等性傳播疾病有關(guān)，因此要注意潔身自好，樹立健康向上的性道德觀，節(jié)制性生活，避免多性伴侶。

6、定期體檢

40歲以上的男性定期檢查血清前列腺特異抗體（PSA）水平，這對前列腺癌的早期發(fā)現(xiàn)尤為重要。