1、不吃動物性脂肪。

2、豆類和硒可能對抗前列腺癌有益。

3、茶，尤其是富含抗氧化劑的綠茶，也有助益。

4、番茄紅素作為抗氧化劑，有助防止DNA的損害。紅色葡萄柚與西瓜也是番茄紅素的豐富來源。

5、戒煙。

6、積極的心態(tài)。

7、維他命E可以減少30%患上前列腺癌的得病率。當維他命E與硒共同服用時，效果更佳。

8、定期檢查 。