關(guān)于運(yùn)動(dòng)防癌是很多人都知道的事，一項(xiàng)新的研究表明，堅(jiān)持中等或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可以改善前列腺癌男性的生存概率。

癌癥協(xié)會(huì)對超過10000名50到93歲的男性進(jìn)行了研究，這些研究對象在1992至2011年確診為前列腺癌，他們向研究人員提供了有關(guān)身體活動(dòng)和后續(xù)的診斷信息。研究員發(fā)現(xiàn)，診斷前有著高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的患者比那些不運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)量較小者的死亡率要低30%。

多運(yùn)動(dòng)似乎賦予患者一個(gè)更大的好處：確診前列腺癌后的患者進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)能夠?qū)⑺劳雎式档?4%（與不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的患者相比）。

研究結(jié)果顯示體育鍛煉與前列腺患者的壽命之間存在關(guān)聯(lián)，但是并不能表示二者是因果關(guān)系。研究數(shù)據(jù)表明，前列腺癌患者堅(jiān)持體育鍛煉可能能夠延緩壽命，建議醫(yī)生考慮給予患者積極的生活方式。研究人員同時(shí)發(fā)現(xiàn)，確診前每周步行四到六小時(shí)者的死亡率也減小了三分之一。癌癥協(xié)會(huì)建議成年人每周至少要進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度或75分鐘劇烈強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)人體健康。