1、番茄

番茄里含有大量β胡蘿卜素，它可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素，可能將前列腺癌的幾率降低32%。

2、橘子

橘子中含有紅桔素，川皮苷和維生素C。研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率降低23%。

3、大豆

人類與動(dòng)物研究機(jī)構(gòu)指出，大豆異黃酮可減緩前列腺癌細(xì)胞的生長，讓前列腺癌病患燃起新希望。

4、西瓜

同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英寸的西瓜含有的番茄紅素等于四個(gè)番茄。

5、香草冰激凌

吃香草冰激凌是一個(gè)既能治病又能解饞的不錯(cuò)的選擇。這是因?yàn)橄悴荼ち枥镉幸环N叫做硼的元素，體內(nèi)的硼越多，前列腺癌的發(fā)病機(jī)會就越小。

總之，除了在飲食上可以對疾病進(jìn)行預(yù)防外，還可以多做運(yùn)動(dòng)，注意保持日常的衛(wèi)生，切勿過度性生活。男性朋友們從各方面一起入手來預(yù)防前列腺癌吧。