陰莖異常勃起又稱勃起功能障礙，男性出現(xiàn)了勃起障礙的時候，生育也有影響。陰莖異常勃起患者臨床表現(xiàn)為陰莖勃起時間超過6小時以上，或在性交后陰莖仍縱挺不倒，并持續(xù)很長時間，陰莖海綿體明顯脹滿疼痛，使人無法耐受者。勃起功能障礙的誘因是很多的，男性的性功能跟年齡是有很大的關(guān)系的，勃起功能障礙的治療還是需要找醫(yī)生，如果不希望自己患上陰莖異常勃起，就要在平時生活中做好預(yù)防工作，接下來小編就為大家介紹下怎樣才能有效預(yù)防陰莖異常勃起？

1。有些中年男性由于長期繁忙工作，沒有時間來鍛煉身體，以致于自己的健康長期處在亞健康狀態(tài)。因此，堅持運動健康也是一種避免陰莖異常勃起的好方法。在長期堅持運動后，會增加男性心臟對陰莖的供血，以男性勃起達(dá)到良好的硬度。

2。各種不良良習(xí)也是導(dǎo)致陰莖異常勃起的重要原因。一些疾病會導(dǎo)致陰莖異常勃起，因此有一個健康的身體是非常的重要的，所以要想預(yù)防陰莖異常勃起的發(fā)生，應(yīng)該注意經(jīng)常的鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。例如長期吸煙，釀酒等會給男性身體造成極大的傷害，香煙中的尼古丁和煙中的酒精對男性性生活有極大的傷害。會對精子，睪丸等生殖器官產(chǎn)生破壞作用。因此，戒除各種不良惡習(xí)是預(yù)防陰莖異常勃起的關(guān)鍵之一。

3。維持正常的性生活頻率也是預(yù)防陰莖異常勃起的重要手段，男性過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時性的或一個階段的勃起異常，如果男性偶爾的出現(xiàn)了勃起功能障礙，女方不要因之埋怨、指責(zé)，男性也要正確的去面對，切勿有心理負(fù)擔(dān)。醫(yī)生說，性生活也需要鍛練，如果久不操兵，雄性或雌性激素缺少刺激，也會影響性功能。

4。另外解除不必要的心理負(fù)擔(dān)、避免疲勞、緊張、焦慮、居住環(huán)境不佳等一些情況，對偶發(fā)性的陰莖異常勃起也會有非常大的幫助的。

5。要注意節(jié)制房事，性生活要有規(guī)律，一般夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，對于預(yù)防陰莖異常勃起是有幫助的。

陰莖異常勃起的癥狀有哪些？

1、 男性的陰莖勃起的時間為持續(xù)數(shù)小時、數(shù)天嚴(yán)重的情況下甚至是幾個月。在沒有性欲要求的時候，男性通常會感到陰莖疼痛。

2、 如果中年男性患有陰莖硬結(jié)癥，通常也會妨礙陰莖的勃起，他們在出現(xiàn)勃起狀態(tài)的時候會伴隨性疼痛。在陰莖松弛的狀態(tài)下是沒有什么明顯的癥狀的，通常在陰莖海綿體和陰莖白膜之間的疏松結(jié)締組織中出現(xiàn)1個或1個以上的纖維性硬結(jié)，嚴(yán)重影響性生活。

3、 此外，陰莖彎曲也是男性陰莖勃起異常的重要表現(xiàn)形式。通常是由于尿道上裂、下裂或者是陰莖系帶過短導(dǎo)致的。