說起貧血女性居多，可是有些男人也有貧血，而且貧血對于男人的影響，不僅表現(xiàn)在一個(gè)人精氣神上面，還會誘發(fā)勃起功能障礙。大多數(shù)的男人都認(rèn)為，女人有月經(jīng)還要生孩子，所以貧血也不足為奇，然而男人的一些生活習(xí)慣，也會導(dǎo)致自己成為貧血患者。90后男生很多都是獨(dú)生子，從小在家就嬌生慣養(yǎng)，在飲食上更是挑三揀四，有很多食物都不吃，長期這樣做難免營養(yǎng)不均衡。還有一些男人由于受慢性疾病的困擾，導(dǎo)致自己的內(nèi)分泌紊亂，從而也出現(xiàn)了貧血的癥狀。男人有貧血的癥狀以后，應(yīng)該及時(shí)多吃一些補(bǔ)氣血的食物，避免對健康造成大的損害。那么，哪些男人容易患上貧血呢？

貧血可誘發(fā)勃起功能障礙

究其原因，主要是男性的性腺——睪丸在低血氧的情況下可以發(fā)生功能性異常，雄性激素（睪酮）分泌減少 ，使得垂體的分泌功能發(fā)生異常，進(jìn)而導(dǎo)致男性性欲下降。同時(shí)，貧血是由于自主神經(jīng)功能易發(fā)生紊亂，出現(xiàn)精神緊張、情緒易激，也可以誘發(fā)精神性勃起功能障礙。當(dāng)然了，輕度的、短時(shí)間的貧血一般來說對性功能的影響還是比較微弱的，只要及時(shí)調(diào)整糾正，就可以規(guī)避不良影響。但是，中重度以及慢性貧血?jiǎng)t對性功能的影響較大。

對男性而言，睪丸在低血氧的情況下會發(fā)生功能異常，雄性激素分泌減少，并導(dǎo)致性欲下降。貧血時(shí)，自主神經(jīng)功能還容易發(fā)生紊亂，出現(xiàn)精神緊張，又可導(dǎo)致心理性勃起功能障礙。而貧血造成的早泄主要繼發(fā)于勃起功能障礙，主要是因?yàn)椴鹁S持困難，只能提前射精。

原發(fā)疾病是貧血發(fā)生的基礎(chǔ)

慢性腎臟疾病、炎癥性腸病和腫瘤等，都會引起貧血，也是導(dǎo)致性功能下降的因素之一。這些疾病會影響全身激素水平以及睪丸和陰莖的微環(huán)境，不利于生殖系統(tǒng)保持良好的狀態(tài)。原發(fā)疾病還會影響大腦的微環(huán)境，干擾中樞神經(jīng)系統(tǒng)對性功能的調(diào)節(jié)。

貧血程度對性功能影響不同

輕度、短時(shí)間的貧血一般影響不大，及早治療，勃起功能多數(shù)能盡快恢復(fù)。重度、慢性貧血對性功能影響較大，治療和恢復(fù)期也較長。所以一旦出現(xiàn)貧血，應(yīng)該積極治療，以避免或減少對性功能的影響。首先要找到病因，積極治療原發(fā)病。一般隨貧血的改善，性功能也會有所好轉(zhuǎn)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中曾論及調(diào)理、滋補(bǔ)治療性功能障礙的方法，應(yīng)在原發(fā)疾病治療、貧血糾正之后進(jìn)行。

中醫(yī)食療養(yǎng)生建議

中醫(yī)認(rèn)為，性激素缺乏，性欲、勃起功能下降等與“腎”有關(guān)。采用飲食調(diào)理、滋補(bǔ)，既可飽口福，又能達(dá)到“藥借食力，食助藥威”的效果，因?yàn)橐恍┦澄镏斜旧砗行坌约に?，如鹿肉、鴿肉、麻雀肉等。有些食物則含有制造雄激素的原料，如含鋅的食物，包括蘑菇、洋蔥、大蒜、竹筍、大麥、花生等。貧血患者也可多吃些富含營養(yǎng)的高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機(jī)鹽的食物，以助于恢復(fù)造血功能。同時(shí)要避免過度勞累，保證睡眠時(shí)間。經(jīng)常用這些食物做菜，對健康和性功能均有好處。

另外，如患有貧血最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血癥狀加重。因?yàn)槭澄镏械蔫F，是以3價(jià)膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的。經(jīng)胃液的作用，高價(jià)鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r(jià)鐵，才能被吸收?？墒遣柚泻绪匪?，飲后易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物不要和含鐵的食物一起食用，以免阻礙鐵質(zhì)的吸收。

三種男性最易發(fā)生貧血

那么，哪些男性容易發(fā)生貧血呢？一般認(rèn)為主要有三種人，第一種是挑食者，這類人群容易因?yàn)闋I養(yǎng)缺乏而發(fā)生貧血；第二種人是慢病人群，因?yàn)閮?nèi)分泌的功能紊亂而促使了貧血發(fā)生；第三種是經(jīng)常接觸化學(xué)毒物或放射性物質(zhì)的人群，這類型人也易有貧血的問題。