死精癥是指精子成活率減少，死精子超過40%者。本病為男子不育原因之一，對(duì)很多患者造成了沉重的打擊，會(huì)導(dǎo)致夫妻感情淡漠甚至家庭破裂。要想治療死精癥，就要避免精子死亡。死精癥也是可以預(yù)防的。男性朋友只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，一般都可以取得很好的治療效果。如愿以償能夠生一個(gè)屬于自己的健康寶寶。那么，預(yù)防精子死亡有什么好的方法？

男性死精的主要原因有什么：

性生殖器官的炎癥可使生殖器官充血水腫，血液淤滯，而缺血缺氧，導(dǎo)致精子死亡；

慢性精阜炎時(shí)果糖分泌減少，精子死亡；

睪丸炎，附睪炎，前列腺炎時(shí)，尤其是慢性前列腺炎時(shí)分泌受影響，則精子代謝受到影響而死亡。

死精癥的臨床表現(xiàn)因人而異，有的病人無臨床癥狀；部分病人或有慢性前列腺炎病史、睪丸炎、精囊炎等；有的病人有遺精、早泄或性欲低下。診斷標(biāo)準(zhǔn)主要是看精液化驗(yàn)，一般來說。精液化驗(yàn)不活精子數(shù)40%以上者，稱為死精過多；畸形精子超過20%以上者，稱為畸形精子過多癥。

精子的活動(dòng)能力與精囊所含之果糖有直接關(guān)系，果糖減少，營養(yǎng)缺乏，則精子死亡率較高。另外，維生素A、E的缺乏對(duì)精子的活動(dòng)也有很大的影響。因此，男性朋友在日常生活中因多食富含維生素A、E的食品。

男人如何正確預(yù)防死精癥：

1、要按時(shí)接種疫苗，良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎，性傳播疾病等。

2、要掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如：腫大，變硬，凹凸不平，疼痛等，一定要及時(shí)診治。

3、如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)，高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

4、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時(shí)間騎自行車，泡熱水澡，穿牛仔褲等。

5、改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒；不要吃過于油膩的東西，否則會(huì)影響你的性欲；另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。

6、要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦，結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合，互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

7、避免接觸鄰苯二甲酸酯。活中比較常見的指甲油、頭發(fā)噴霧劑、塑料玩具等，都含有一種叫鄰苯二甲酸酯的化學(xué)物質(zhì)。長期接觸，會(huì)導(dǎo)致精子的死亡。

8、遠(yuǎn)離汽車尾氣。汽車尾氣中二惡英，對(duì)人體的內(nèi)分泌具有很強(qiáng)的干擾作用?？蓪?dǎo)致男性睪丸形態(tài)發(fā)生改變和精子的死亡。