射精太快，容易引起男性對自我的懷疑。到底是哪里出了問題？是不是患上早泄了？射精過快的確是一個讓人煩惱的問題，但是這和早泄還差很遠。性生活時間多長才屬于正常范圍？

早泄以秒計算時間

射精要快到一定程度，才稱得上是早泄。他的時間之短，是出乎很多人的想象的。一些早泄疾病治療的指南，還有射精功能障礙的指南，甚至一些精神病學(xué)的指南，都有不同的定義。原本以為2分鐘已經(jīng)是非?？炝?，但是早泄的時間一般定在60秒內(nèi)。

早泄不外乎是三個方面：

第一個：你自己控制射精的能力減少。發(fā)現(xiàn)自己越來越失控，沒辦法控制要射精的時間。

第二個：就是你在陰道內(nèi)的時間減少，就是越來越敏感，越來越容易射精。在陰道內(nèi)呆的時間每次，或者總是不能超過60秒。

第三個就是伴有你這種，性滿足感的下降，就是沮喪、失敗。伴隨一些。相伴隨的心理或者人際方面困難。

要是滿足了這三個條件，基本稱得上早泄了。那些可以堅持幾分鐘，雙方也可以滿足的情況，不算是早泄。

男人能堅持十分鐘已屬于正常

有些男性很苦惱，覺得自己性生活時間太短了。有多短？他回答，大概就十分鐘。其實就已經(jīng)很正常了。

每個男人的成長過程，我們都會接觸到一些成人影像作品。不少男人都會又到影像作品的引導(dǎo)。對男性性生活時間有一個不正確的認識。影像不能作為現(xiàn)實的依據(jù)。我們?nèi)朔N，東方人種和西方人種，是不一樣的。不要認為自己十分鐘，不正常，其實已經(jīng)很好了。

早泄要做好心理調(diào)整

如果真的有早泄問題，也不應(yīng)該灰心。早泄積極治療，可以改善。心理的調(diào)整很重要。

1、面對事實

有的人他死要面子，認為早泄見不得人，所以他就不想求醫(yī)。這是治療上最大的誤區(qū)、一定要要調(diào)整心理狀態(tài)，勇敢面對自己的問題。一定要和醫(yī)生說你這個事情，是怎么回事，是到底哪一種類型的。

2、對象配合

是配偶也很重要，配偶一定要理解，做男人也有壓力和痛苦，不能一次不能讓你滿意，就嫌棄、抱怨。那不行。只能會加重惡性循環(huán)，一定要對男性理解。