專家指出，早泄患者如何過好性生活，關鍵是如何協(xié)調(diào)夫妻之間的性欲。早泄患者過性生活會產(chǎn)生恐懼，往往性生活還沒有開始就已經(jīng)結束，其實早泄并不可怕，首先要建立自信，其次是不要放棄性生活，可以在不斷的性愛中，找到自己的弱點，從而盡可能延長性生活。早泄患者怎樣才能過正常的性生活?

　　早泄患者的性生活主要應從以下幾方面著手：

　　1、意境的轉移

　　在性交過程中，男人可能有意避免與性交有關的幻想，并考慮其他問題。當妻子的性高潮臨近時，立刻收拾情緒并迅速插入射精，這種想法不能講出來，以免影響妻子的情緒。

　　2、放松提氣法

　　具體方法是：患者在性交時，及時排除心理的疑慮，同時也應放松全身肌肉，特別是肛門和腳趾部位肌肉，不要縮縮屈曲，牽拉動作要慢。同時，進行深度吸氣憋氣，然后慢慢的呼吸。這種方法不僅用于性沖動過強而引起的早泄，而且也適用于病理性早泄。

　　3、特殊姿勢法

　　除了陰莖，男人和女人可以盡可能地減少身體各個部位的接觸。如向后式男子膝站立，女子跪臀，或女子跪后，男子站在前面(女人在床上，男人在床上)。此外，男性可以在性交前半小時在陰莖頭上使用麻醉劑，并戴上避孕套，這也是有效的。

　　4、間歇做愛的方法

　　在接近高潮之前，停止陰莖的撞擊，片刻后重復抽搐。這種交替的震蕩和墜落對女性特別令人興奮。但要注意的是，在性交過程中，男人要做輔助動作，比如撫摸或親吻女人的性敏感區(qū)域。

　　自制藥酒專攻腎虛早泄

　　麻雀菟絲子蓯蓉酒

　　材料：麻雀3只、菟絲子、肉蓯蓉25g，白酒1kg。

　　做法：將麻雀去毛去內(nèi)臟后浸泡在酒里，加上2種中藥，7天后飲用。

　　功效：具有補腎固精、溫陽的功能，可用于腎陽虛型早泄。

　　五子固精酒

　　材料：菟絲子、覆盆子、金櫻子各15g、仙靈脾12g。

　　做法：以上4種草藥搗碎，用雙層紗布袋盛裝，白酒1L，浸之，密封后3天開取。每日3次，每次1～2杯。

　　功效：具有補腎的功效，用于腎精不固早泄、遺精。