由于前列腺肥大的典型癥狀是會陰、腹股溝、睪丸部不適、腰痛、尿頻、尿道口灼熱刺痛并有分泌物。所以男性及時的了解引起前列腺肥大的原因都有什么，對男性的生理和心理都是有幫助的。

引起前列腺肥大的原因都有什么

1、很多原因都可能會引起男性出現(xiàn)前列腺肥大，其中的一種就是男性患上前列腺炎沒有徹底的根治，或者是尿道炎膀胱炎等也可能會引起。

2、男性過度的進行房事和手淫都可能會引起前列腺肥大，因為生殖器長期處于充血的狀態(tài)。對于前列腺影響很不好。

3、如果長期抽煙酗酒的話也是會引起前列腺肥大的，此外還有經(jīng)常食用生冷刺激的食物也是原因之一。

4、久坐不動，長時間的缺乏體育運動，動脈非常容易硬化，前列腺局部的血液循環(huán)不暢通，就會引發(fā)前列腺肥大。

前列腺肥大的預(yù)防方法

1、保持清潔

男性的陰囊由于伸縮性比較大，所以會分泌出很多的汗液。再加上私處的通風(fēng)情況一般都不太好，很容易倉管、污垢，局部就很容易被細菌趁虛而入了。這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。如果沒有及時的治療的話還可能會發(fā)生嚴(yán)重的危險，所以在日常要堅持清洗私處，這樣做可以非常好的預(yù)防前列腺炎。

2、防止受寒

在秋冬季節(jié)，天氣比較寒冷，所以更應(yīng)該注意防寒保暖。一定要預(yù)防感冒和上呼吸道出現(xiàn)感染，不要坐在涼的大石頭或者是地板上，寒冷會使得身體的交感神經(jīng)興奮度增強，可能會導(dǎo)致尿道內(nèi)壓出現(xiàn)增加而引起逆流。

3、按摩保健

可以在臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴（肚臍）上，用中指、食指、無名指三指旋轉(zhuǎn)，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。完畢換手做同樣動作。

肚臍的周圍有氣海、關(guān)元、中極各穴，中醫(yī)認為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復(fù)。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘余尿量。會陰穴為生死穴，可以通任督二脈，按摩使得會陰處血液循環(huán)加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。