在生活中很多年輕人會認(rèn)為自己還很年輕，能力棒棒的，所以對于房事是比較放縱的，一個不小心就會出現(xiàn)房事過于頻繁的情況，在這里提醒各位，年輕人一味的沉溺于房事中當(dāng)心出現(xiàn)陽痿早泄。

有一項(xiàng)研究表示，在歐洲的年輕人中，超過6成的青年喜歡在車上進(jìn)行房事，在臺灣有大約25%的人群喜歡在車上進(jìn)行房事，在日本呢，大約有4成的女性希望在車上進(jìn)行房事。

雖然說在野外進(jìn)行房事是比較刺激的，但是建議還是不要經(jīng)常進(jìn)行，不建議把它當(dāng)做房事生活的一種特殊愛好而來廣泛的宣揚(yáng)，這樣很容易讓年輕人誤以為除了這樣就得不到正常的房事刺激，這就很危險了。

尤其是在車上進(jìn)行房事，因?yàn)檐嚿系目臻g比較狹小封閉，每一次的呼吸都會伴隨著緊張，那是一種被放大了的快感。夾雜了緊張和輕度的罪惡感，在車上內(nèi)心會很怕被人偷窺和遭到打擾，有些人會因此產(chǎn)生心理的興奮感。但是從醫(yī)學(xué)角度上來說，這種因?yàn)榭謶侄鴣淼目旄?，會給身體帶來比較大的心理壓力，長期在這種壓力下的話，是很容易會出現(xiàn)早泄的。時間一長的話，勃起障礙也是分分鐘的事情了。

陽痿的預(yù)防方法

1、合理膳食

葷素搭配，粗細(xì)糧搭配，多食含蛋白、維生素等豐富的食物，不吸煙、不酗酒，煙酒是性功能的大敵，遠(yuǎn)離陽痿從戒煙開始。

2、注意防治泌尿生殖系疾病

很多泌尿生殖系疾病是導(dǎo)致陽痿的主要因素，尤其老年人要特別注意，平時要注意防治前列腺疾病、泌尿系感染、睪丸疾患、腎病等。

3、保持良好的心情

陽痿是一種身心性疾病，絕大多數(shù)陽痿是由心理障礙引起的，心理障礙的因素主要有自身、家庭和社會因素，自身因素是主要的。男性朋友在平時要心情舒暢、保持好的情緒。另外，男性在平時要多注意性心理健康，樹立正確的觀念。

4、積極參加運(yùn)動

運(yùn)動可促進(jìn)血液循環(huán)，增加陰莖動脈血液灌注量，也可提高高密度膽固醇水平，保護(hù)動脈。此外，運(yùn)動也可增加男性的抵抗力。

5、注意休息

男性隨著年齡增長，體力會有所下降，男性應(yīng)該協(xié)調(diào)好工作與休息之間的平衡，保持充足的睡眠，切忌過勞。

6、性生活不要過于頻繁

是引起男性陽痿的主要原因，夫妻雙方要注意性生活的次數(shù)。