前列腺，作為男性獨有器官，具有內(nèi)、外雙重分泌功能，重要性不言而喻。據(jù)說在男人浪漫的一生中，約有五成的人群會因為各種原因，患上一次前列腺炎。不少男性因此“談腺色變”，似乎前列腺炎變成和癌癥、愛滋一樣可怕的疾病。為了解開廣大男性同胞的疑惑，家庭醫(yī)生在線特別邀請廣州暨南大學附屬第一醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師——瞿利軍醫(yī)生，從生活習慣入手，回答前列腺炎相關防治的問題。

家庭醫(yī)生在線：前列腺炎患者適合什么運動？

瞿利軍醫(yī)生：對于前列腺患者的運動都提倡，第一個要適量運動，第二個有一種運動不要做，是什么運動？是騎自行車或者開摩托車，只要是不做這件事情，其他的運動都沒有什么特別的禁忌。

家庭醫(yī)生在線：年輕男性如何避免患上前列腺炎？

瞿利軍醫(yī)生：對于年輕男性來講要避免患上前列腺炎，要提倡健康的生活方式這是最重要的。人體是一個整體，身體好、百病消，具體來講要做到以下幾點：第一，一定要適量運動、增強體質(zhì)；第二，要保證休息，每天睡眠要保持在八小時，盡量不要熬夜；再一個，性生活一定要規(guī)律，不能長時間沒有，或者短期之內(nèi)太頻繁，都會導致前列腺過度充血。在日常生活的時候，還要注意不要久坐，不要長時間地騎自行車，在飲食上要注意禁煙限酒，適量飲酒不能過量，要多飲水、多排尿，對于刺激性的食物，辣椒、咖啡飲料這些要盡量地避免。最后一定要保持大便通暢，往往有便秘的患者會尿頻、尿急的癥狀會非常明顯。