泌尿系統(tǒng)關(guān)系著排泄功能，人體代謝產(chǎn)生的無法利用或有害物質(zhì)，靠著泌尿系統(tǒng)排出體外。如果泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)某種“故障”，比如某顆結(jié)石梗阻在尿道中，不單單排尿受影響，連健康都難以保證。如何解決這麻煩的泌尿結(jié)石，面對(duì)泌尿結(jié)石又應(yīng)該怎樣預(yù)防？家庭醫(yī)生在線特別邀請(qǐng)廣州暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師郭澤雄醫(yī)生，為大家解答泌尿結(jié)石相關(guān)疑難。

家庭醫(yī)生在線：泌尿結(jié)石患者日常包含需要注意什么？

郭澤雄醫(yī)生：具體到泌尿道結(jié)石的日常飲食方面，除了針對(duì)一些特殊的代謝異常之外，還可以有一般性的做一些調(diào)整。首先是要保持低動(dòng)物蛋白飲食，盡量減少一些肉類，特別是內(nèi)臟，那些海鮮、貝殼那種高蛋白的一些動(dòng)物蛋白的攝入?？梢赃m當(dāng)?shù)卦黾邮卟说睦w維素、蛋白食物，還有是減少糖類物質(zhì)的攝入，特別是淀粉、谷物、各種淀粉類也要適當(dāng)?shù)乜刂啤５谌菍?duì)特殊的一些食物，包括高尿酸、高草酸的這些食物，包括是菠菜、莧菜，還有一些豆類，這些都可以產(chǎn)生很高的尿酸或者是草酸，都可以增加尿酸和草酸的含量，要適當(dāng)?shù)販p少。還有一點(diǎn)，是很多病人普遍地認(rèn)為是有結(jié)石，因?yàn)榻Y(jié)石主要是含鈣結(jié)石，認(rèn)為要減少鈣的攝入。但其實(shí)大量的研究表明，普通的鈣的攝入跟結(jié)石是沒有正相關(guān)，甚至呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)。因?yàn)槠毡槿嗣刻斓拟}攝入量，都達(dá)不到世界衛(wèi)生組織對(duì)于鈣的攝入標(biāo)準(zhǔn)，這是一。第二通過食物的鈣攝入之后很多是不吸收的，還有還可以在腸道里面跟草酸結(jié)合形成草酸鈣，可以減少草酸的吸收，因?yàn)椴菟嵋彩敲谀蚪Y(jié)石的非常重要的因素。形成草酸鈣之后可以從腸道排出，其實(shí)對(duì)于結(jié)石是有幫助的。所以特別對(duì)于補(bǔ)鈣的問題，一般來說是不需要限制鈣的攝入。當(dāng)然了對(duì)于一些特殊成分的，比如說像磷酸、鎂胺結(jié)石那種感染性結(jié)石，這可以適當(dāng)?shù)販p少鈣的攝入是有幫助的，但一般來說并不需要限制鈣的攝入。還有一些維生素的攝入，很多人有補(bǔ)充維生素的習(xí)慣，一般的維生素其實(shí)在飲食是完全足夠的，反而有一些維生素?cái)z入增高，比如說像維生素C大量攝入，可以增加尿中草酸的排出，使到尿液里面草酸含量非常高，反而更容易促進(jìn)結(jié)石的形成。