從中醫(yī)的角度看，腎是與生俱來的本源，它儲存著人體的精華，對男人來說腎主性和生殖功能，所以治療性欲下降的方法也應該從腎開始。腎陽虛是最常見的，除了性欲下降外，一般怕寒熱、感覺腰膝虛弱、精神上有倦怠、尿液清而長等癥狀，應采用溫腎強腎 的治療方法來改善和增強性欲。

那么，男人腎虛性欲低下怎么補好？

第一、養(yǎng)元雞蛋

準備好兩個雞蛋、制附片、淮山藥、小茴香、以及蜂蜜等適量。做法是將小茴香、制附片、淮山藥等放入砂鍋中，加入水，煎煮大約2小時后，過濾掉藥渣取出藥液。把雞蛋打在碗里，用藥液沖調，然后再加一些蜂蜜攪拌均勻。用法是每天早上服用。養(yǎng)元雞蛋有補腎益陽、精益精華、增強力量的功效，主要適用于腎陽虛、腎精虧引起的早衰、性欲減退、陽痿等癥狀，值得注意的是，腎虛的青少年不允許服用。

第二、杜仲羊腎

準備羊腎一個、杜仲、小茴香、巴戟天、韭菜籽、適量鹽。做法是將羊腎洗凈，取下筋膜后洗凈，將上述藥材放紗布袋中加入鹽后，放入羊腎中，用錢捆綁好，放入砂鍋中，加入適量的水蒸一個小時后，取出藥包，將羊腎切成片即可食用，最好在晚飯后每天服用一次。杜仲羊腎個有扶陽補腎的功效，適用于腎陽虛和性欲減退的患者。

第三、起陽鴿蛋

準備好兩個鴿蛋、茴香、八角、川椒、生姜。做法是將茴香、八角、川椒和生姜放入紗布袋中，放入砂鍋里加入適量水，煎煮約2小時后取出藥包，將藥汁再次煮開后，倒入鴿子蛋煮熟即可食用。最好每天早上喝一次蛋湯。有補腎益陽、精益精華，增強力量的功效。適用于腎陽虛和腎精虛引起的早衰、性欲減退、陽痿等。

第四、冬蟲夏草烏雞湯

準備好烏雞一只、冬蟲夏草、人參、淫羊藿、生姜等。做法是將烏雞去毛和取出內臟，洗凈，切成塊狀。將冬蟲夏草、人參和淫羊藿用紗布包裝，放入砂鍋，加入適量的水，然后再將烏雞塊也放砂鍋中燉，煮熟到肉爛后取出藥，加入少許鹽即可食用。用法是吃烏雞肉和喝湯，每天早晚各服用一次。具有的功效是補充精華、補氣補血，抗衰老。適用于陰虛及血虛的性功能低、性欲低下的患者，還有經常感覺到疲勞、有健忘和失眠、面色蒼白和眩暈的患者服用。

總之，男人腎虛對健康造成很多的危害，如果想要改善腎虛的癥狀，可以采用以上的方法來進行調理，如果情況嚴重，最好盡早到醫(yī)院進行診斷對癥進行治療。在平時可以多進行運動，放松心情，并保持情志上的舒暢，最好不要過于勞累、不要熬夜，這樣會慢慢會改善腎虛和性欲下降的情況。