家庭醫(yī)生在線：怎么提高精子活力？

鄧軍洪主任：精子的活力低，它的受精肯定下降，因為受精時，精子要經(jīng)過萬里長征，因為它移動雖然大概是60厘米的路程，但對精子是很漫長的過程。所以活動力低的話肯定會影響受精，主要可給他服用增加活力、促進活力的藥。目前在用是左卡尼汀，給精子提供能量的藥，還有中成藥，祖國的中醫(yī)在這方面，有些中成藥效果挺好。

家庭醫(yī)生在線：男性在平時可以多吃什么養(yǎng)精？

鄧軍洪主任：主要是心態(tài)，飲食上多吃新鮮蔬菜水果，肉類、雞蛋、魚都沒問題，但盡量少抽煙、酗酒，適量的喝點酒問題不大，如白酒不超過一兩，紅酒不超過二兩。要會喝酒，不會喝酒不行，酒是傷肝。中醫(yī)理論，肝腎是一體，飲食方面多補維生素、蛋白質(zhì)，盡量不要吃油炸、腌制，這是其中一個環(huán)節(jié)。