有這么個故事：

27歲的小林結(jié)婚以后跟妻子并沒有琴瑟和諧的美好，而是爭吵不斷。小林的新婚妻子小楊總是莫名其妙的發(fā)火，沖突過后妻子小楊提出了離婚。

到底是什么原因讓妻子總是發(fā)起爭端？

原來，正值寒冬，小林非要和妻子提出夫妻生活，而小林是個快槍手，2分鐘就繳械投降了。妻子小楊認為2分鐘太短了，衣服還沒脫下來就要穿上，天氣這么冷，容易感冒，所以拒絕了丈夫的要求。但是丈夫老是抱怨她，甚至還有肢體上的沖突，所以才提出了離婚。

做運動還得熱身10分鐘，更何況這么冷的天氣下脫光衣服啪啪啪！

家醫(yī)君覺得：妻子的拒絕，也可以理解……

是不是有人在偷笑了？笑的人說說看自己能堅持幾分鐘吧！女生，你的伴侶又能堅持幾分鐘？

不經(jīng)意間，你可能已經(jīng)傲視群雄

經(jīng)?？吹接行】蓯蹎枺翰?5分鐘、10分鐘，時間會不會太短了？哼哼，看到下面這組數(shù)據(jù)，問這個問題的人會開心到飛起！

先科普一個專業(yè)名詞——射精潛伏期（IELT），是指從陰莖插入陰道開始直至陰道內(nèi)射精的時間。有4項研究對一般人群的IELT進行了測量，通過將研究數(shù)據(jù)合并計算，得到9個國家3000多名測試人群的IELT均數(shù)：其中，9個國家一般男性人群測量的IELT總均數(shù)為8.49 min。而整體人群的中位數(shù)只有6分鐘！傳說更猛的老外，竟然有一半人不足6分鐘。

換句話說，如果你能堅持6分鐘以上，就超過了參加調(diào)查的一半歐美人！

在中國，也有相關(guān)調(diào)查。2013年的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，安徽省3016名一般男性中，自我估算的IELT均數(shù)為3.10分鐘。由于多數(shù)研究顯示了估計的IELT值較實際測量的略偏高。不難看出，我國有相當(dāng)一部分男性群體的射精潛伏期小于3.10分鐘。

小于3分鐘意味著什么？國際性醫(yī)學(xué)學(xué)會（The International Society for Sexual Medicine， ISSM）的專家共識：插入后1分鐘就射是原發(fā)性早泄，3分鐘以內(nèi)射是繼發(fā)性早泄。無論是1分鐘還是3分鐘，都屬于早泄！5分鐘左右是正常的！

所以那些說自己能堅持1個小時的，水分有多大不用多說了吧。有沒有激起男同胞們的勝負欲？誰要做平均數(shù)？老子要做傲視群雄的那個人！

那么，持久度跟哪些因素有關(guān)，狂擼鐵把自己練成肌肉男就可以拉長持久度嗎？那不一定！

取決男人能不能“經(jīng)久不射”的，你們都想錯了

大戰(zhàn)時間能持續(xù)多久，取決于哪些因素？有人說是身材和體力，肌肉男肯定比排骨男要猛呀~

這個說法有一定道理，但也不全對。

性愛能力的持久，PC肌有重要的影響。PC肌是尾骨，也就是肛門后邊的尾巴骨到睪丸下面連接的會陰的這一大塊肌群。對于男性來說，經(jīng)常鍛煉PC肌，能增加前列腺周圍肌群的控制能力。

在啪啪啪的時候，前列腺充滿大量的精液。射精的過程，是由這些盆底肌肉協(xié)同完成的，包括尿道的肌群、前列腺周圍的肌群、盆底的肌群。如果這些肌群比較發(fā)達，可以增加男性射精時的控制能力，延遲射精。

還有人說男人的持久能力跟丁丁的大小和長短有關(guān)。這就是以訛傳訛了。跟身材好不好，跟丁丁的長短和大小也沒啥關(guān)系，甚至跟年紀(jì)都沒關(guān)系。無論是精壯的肌肉男，還是像開頭故事里的瘦弱男士，都有可能早早繳械。

“金槍不倒”的另一個關(guān)鍵因素是龜頭的敏感度

龜頭過于敏感是早泄的重要元兇，這會直接導(dǎo)致啪啪啪的時間縮短。龜頭受到強烈的刺激（一般是擠壓）是射精的直接導(dǎo)火索，如果降低了龜頭的敏感度，射精就會延遲。

那么，導(dǎo)致龜頭過于敏感的原因有哪些呢？

1.先天神經(jīng)長得多

正常人龜頭上會有兩根神經(jīng)，但原發(fā)性頑固性早泄患者卻有8-9根，這就導(dǎo)致丁丁一碰就趴下了。

2.包皮過長

過長的包皮會掩蓋龜頭，導(dǎo)致龜頭的刺激較少，這就讓龜頭粘膜的神經(jīng)感覺會比較敏感。就像大腿內(nèi)側(cè)的肉肉比較嫩，輕輕捏一下就會感覺比較痛。原理一樣。

3.泌尿炎癥

泌尿炎癥主要以前列腺炎為主。前列腺是控制射精的閥門，如果它有炎癥，就會發(fā)生過敏和充血，當(dāng)有了性沖動時就控制不住（尤其是青壯年），很快會射精。

如果以上三點有老鐵不幸中招，最好及時就醫(yī)。當(dāng)然，很多兄dei 不一定早泄，但就想盡可能地提高持久度，這絕對是好丈夫、好伴侶的典范。多深蹲、多提肛都能助你成為“長”勝將軍哦~加油吧！

就算時間還沒達到你理想的長度，也沒關(guān)系，不用灰心。畢竟性生活和諧與否，除了看“硬件”水平，還得看雙方的感情?；ハ囿w諒，互相包容，即使“硬件”出現(xiàn)了問題，大家也能共同面對、解決這些問題。

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