近日，伴隨著天氣逐漸寒冷，前往醫(yī)院看診抑郁問題的患者也有明顯增加。有相關(guān)研究數(shù)據(jù)表明，冬季為抑郁癥的高發(fā)季節(jié)，這不僅僅是說抑郁癥的新發(fā)病例較其他季節(jié)有所增加，而且原本病情穩(wěn)定的抑郁癥患者也容易在冬季復(fù)發(fā)，其中，不容忽視的是青少年也成為冬季抑郁癥的又一高發(fā)人群。據(jù)《健康中國行動（2019—2030年）》披露，我國抑郁癥患病率高達(dá)2.1%，而且患病年齡越來越小，每年接受精神心理疾病治療的人群中，青少年約占四分之一。

17歲少年抑郁癥復(fù)發(fā)  稱“用刀割自己才能緩解痛苦”

半個月前，17歲的王琦（化名）在家人的陪同下走進(jìn)廣州白云心理醫(yī)院門診室。媽媽翻起孩子的衣袖，孩子的兩個手腕部竟然有很多密密麻麻且深淺不一的傷口，觸目驚心，令人心疼。她說：“實在是太痛苦了，只有用這種方法才能讓我從那種痛苦中暫時地解脫出來！”

王琦之所以患抑郁癥，跟學(xué)業(yè)壓力和父母長期以來缺乏關(guān)心交流有關(guān)。直至出現(xiàn)嚴(yán)重的抑郁癥狀，父母才把孩子送醫(yī)院。病情的不斷反復(fù)，以及校方建議休息康復(fù)后再上學(xué)，使得王琦難以接受，竟然用小剪刀刺腕自殺，所幸被發(fā)現(xiàn)及時。為求進(jìn)一步治療，家人將王琦送至廣州白云心理醫(yī)院。

多種治療方式齊下  抑郁癥狀被控制

廣州白云心理醫(yī)院兒少-器質(zhì)性精神障礙科林燦雄醫(yī)師接診后，對王琦進(jìn)行了詳細(xì)的檢查，發(fā)現(xiàn)她存在嚴(yán)重的抑郁癥狀。林燦雄醫(yī)師介紹，抑郁癥發(fā)作主要是以情緒低落、興趣缺乏及樂趣喪失、思維緩慢、反應(yīng)遲鈍、活動減少伴隨睡眠障礙、 食欲減退等為主要表現(xiàn)，嚴(yán)重時有自殺的想法，甚至行為。

入院后，廣州白云心理醫(yī)院主任醫(yī)師張治華、林燦雄醫(yī)師為王琦制定了系統(tǒng)而規(guī)范的診療計劃，通過抗抑郁藥物治療、物理治療、工娛治療、心理治療相結(jié)合的方法。10天后，王琦的抑郁癥狀得到了明顯控制，消極悲觀的情緒基本消失。通過這次住院，王琦感受到了爸媽對自己的愛，她現(xiàn)在最大心愿就是自己能早日回到校園上課，參加明年的春季高考，以后從事中醫(yī)或康復(fù)治療專業(yè)的工作。

冬季抑郁癥高發(fā)有原因  注意這3個癥狀

廣州白云心理醫(yī)院主任醫(yī)師張治華介紹，由于冬季陽光照射少，人體的生物鐘不適應(yīng)日照時間短的變化，導(dǎo)致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，因而出現(xiàn)了情緒與精神狀態(tài)的紊亂。此外，中等強(qiáng)度的運動可以通過調(diào)節(jié)體內(nèi)激素和炎癥介質(zhì)等水平對情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，而隨著冬天運動量的減少，失去了運動的正性調(diào)節(jié)機(jī)制，人的情緒水平也會受到影響。所以，冬季為抑郁癥的高發(fā)季節(jié)，這不僅是因為抑郁癥的新發(fā)病例較其他季節(jié)有所增加，且原本病情穩(wěn)定的抑郁癥患者也容易在冬季復(fù)發(fā)。

張治華醫(yī)師提醒，冬季抑郁癥的易感人群主要包括女性、性格內(nèi)向、敏感、感情脆弱的人群、生活飲食不規(guī)律的人群，還有那些在冬季遭遇心理應(yīng)激事件的人等等。如果出現(xiàn)以下這些癥狀就要予以重視：

1、 睡眠質(zhì)量差，多夢、易醒、難以入睡；或出現(xiàn)睡眠增加的情況，總想睡覺或者睡很長時間也覺得沒睡醒；

2、注意力難以集中，給生活或工作也帶來了一定的困擾； 

3、對各類活動都失去興趣，閉門獨居、回避社交，只想一人坐著發(fā)呆，對什么都再不感興趣。

專家建議，如果發(fā)現(xiàn)有輕度抑郁情緒，可以通過增加室外活動、擴(kuò)大生活圈子、增加社交活動等調(diào)節(jié)；如果出現(xiàn)長時間的情緒低落、對以前感興趣的事物提不起興趣、程度強(qiáng)烈持續(xù)時間長，且通過自我調(diào)節(jié)無法緩解時，則建議盡早前往專業(yè)醫(yī)院，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。