每天要喝8杯水科學嗎?看看最新一項研究怎么說
來自近100個團隊的科學家們聯(lián)合開展實驗,得出了全球首個人類全生命周期的“飲水公式”。
據(jù)此公式,大家可以精確地計算出自己每天喝多少水最合適。研究者介紹:對于20歲成年男性而言,每日飲水量平均約為1.5-1.8升;同年齡段女性的每日飲水量約為1.3-1.4升。
也就是說,一個人每天喝4到6杯水就夠了,低于之前廣為流傳的“8杯水”(約2.5升)。這項研究結(jié)果的相關論文,已登上了最新一期Science。
關于“每天8杯水或超過大多數(shù)人真正需求”的話題還登上了微博熱搜。有網(wǎng)友認為,專家這次說的確實有一定參考價值。
(責任編輯:梁綺琪 )
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