“水泥鼻”是陽了之后的患者所表現(xiàn)出來的最常見的癥狀之一。洗鼻，一直是不少慢性鼻炎患者日常都會有的習慣，這不人群在陽了之后也有很多人在保持的習慣，并表示這么做讓鼻子沒那么難受。此前，2021年9月European Journal of Clinical Pharmacology雜志上曾發(fā)表在一項綜述性分析，其中指出，鼻腔鹽水沖洗可以有效預防與減輕病毒感染。

國內(nèi)相關專家在接受媒體采訪時表示，清洗鼻腔的好處大概可以概括為——排污、排毒、促清潔和消腫。針對奧密克戎株新冠病毒感染患者的臨床潛伏期短、上呼吸道癥狀重、傳染性強的特點，患者采用鼻腔鹽水沖洗的辦法可有效改善鼻部癥狀。而健康人群每天進行鼻腔鹽水沖洗，可以作為預防保健策略。此外，如果鼻腔癥狀嚴重，可以考慮使用鹽水洗鼻或者局部短期使用血管收縮劑，來緩解癥狀。

鼻腔沖洗時應該注意什么？

1、鼻腔沖洗時，應張開嘴自然呼吸，不用憋著氣。

2、兩側(cè)鼻孔交替進行，先沖洗鼻腔堵塞較重的一側(cè)，再沖洗對側(cè)。否則，沖洗鹽水可因堵塞較重一側(cè)鼻腔受阻而灌入咽鼓管。

3、如果沖洗時出現(xiàn)咳嗽、嘔吐、噴嚏等不適現(xiàn)象，應立即停止，稍待片刻后再沖洗。

4、鼻腔沖洗結束后，頭向前傾，讓鼻腔內(nèi)殘余鹽水排出，然后一側(cè)一側(cè)分別輕輕揭起鼻翼，可以幫助排凈鼻腔殘留生理鹽水。