“陽了之后千萬不要洗頭，一定要注意保暖真的好虛……”

“我連澡都不洗，甚至想過煮姜水洗頭……”

“那不是跟坐月子一樣了嗎……”

近日，隨著陽過、陽康的人越來越多，大家對于新冠感染期以及康復(fù)期的保養(yǎng)話題討論度也越來越高。不少人提出“新冠月子”的說法，認為得過新冠之后要像“坐月子”一樣好好休養(yǎng)，不能著涼、不能操勞，在家能躺著就不要動……

對此，專家表示，新冠康復(fù)期是因人而異的，恢復(fù)期確實需要多休息，但是不必像“坐月子”一樣。一般來說，如果在病情處于嚴重的階段避免洗澡、洗頭、不受風、不受涼是有必要的，但是癥狀有所緩解就可以正常洗澡、洗頭了?？祻?fù)后如果肺部沒有感染，也沒有胸悶氣喘，氧飽和度也不低的情況下，逐漸恢復(fù)至正常運動量。另外，康復(fù)期出現(xiàn)乏力、沒有精神等情況是比較普遍的現(xiàn)象，盡量減少熬夜，多注意休息情況就會有所改善，不必過度焦慮。