山東一男子與友人在飯店飲酒，連續(xù)喝了兩場，結(jié)果因飲酒過量乙醇中毒，不幸死亡。當(dāng)?shù)胤ㄔ阂婪ㄅ袥Q，6名共飲的“酒友”承擔(dān)部分責(zé)任，共同賠償死者親屬死亡賠償金等損失超27元，“酒友”們不服上訴。日前，法院作出二審裁判，駁回上訴，維持原判。

怎樣做才能降低喝酒對身體帶來的傷害？

1、喝酒前先吃點東西

喝酒前可以選擇含蛋白質(zhì)的食物如蛋類或豆?jié){，也可以吃含果膠的南瓜和蘋果，又或是含B族維生素以及淀粉的全麥面包和雜糧粥。這樣能減輕酒精對胃壁帶的刺激，使得酒精和食物混合，降低酒精濃度，延緩酒精吸收。

2、選擇低度酒

高度酒對器官帶來的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過低度酒，因此應(yīng)選擇低度酒，注意小口慢喝，不能一口悶。另外，多種酒不能混合在一起喝，不然會引起惡心嘔吐或頭暈，甚至造成酒精中毒。

3、多喝水

喝酒期間應(yīng)多喝溫開水或礦泉水，能促進(jìn)酒精經(jīng)尿液排出，減輕對胃部和肝臟帶來的損傷。因為喝酒過量所引起的頭痛眩暈，不妨適當(dāng)?shù)某阅軒椭饩频氖澄锶缦憬?、西紅柿汁和雞蛋等。

4、白酒和黃酒溫著喝

喝白酒或黃酒的時候盡量溫著喝，在溫?zé)釙r其中的有機化合物可逐漸揮發(fā)，而且也能降低乙醇濃度，減輕肝臟所承受的負(fù)擔(dān)。