據(jù)媒體報(bào)道，今明兩天（3月26日至27日），南方降雨范圍逐漸縮小，強(qiáng)度減弱。后天起，新一輪強(qiáng)降雨過(guò)程再來(lái)，華南或再遭強(qiáng)降雨侵襲，需警惕降雨疊加的致災(zāi)性，防范地質(zhì)災(zāi)害的發(fā)生。南方受陰雨影響升溫乏力，北方大部雨雪稀少回暖明顯，提醒公眾需關(guān)注冷暖變化，及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒。

人為什么最容易在忽冷忽熱的環(huán)境中感冒呢？

大家知道，在暖和的環(huán)境里，人的毛孔是張開的，突然接觸冷空氣，抵抗力好的人毛孔會(huì)馬上收縮，擋避風(fēng)寒，而抵抗力差的人一般做不到這一點(diǎn)，這樣，必然要受到外邪風(fēng)寒侵襲。起夜著了涼、外出受了寒，這類情況也會(huì)讓身體在忽冷忽熱中受了寒邪或風(fēng)邪的侵襲造成感冒。因此，這種情況的易感人群多為免疫功能低下的人、體質(zhì)衰弱的人、有慢性疾病的人、老人及孩子。

如何預(yù)防感冒呢？

1、加強(qiáng)鍛煉，持之以恒，增強(qiáng)體質(zhì)；注意勞逸有度，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)全面，提高免疫力。

2、鍛煉毛孔。經(jīng)常用冷水洗臉，有條件的人可以練習(xí)冬泳，讓毛孔學(xué)會(huì)遇冷馬上收縮，抵御風(fēng)寒。

3、老人、孩子，要切實(shí)注意防寒保暖，尤其是變換季節(jié)時(shí)；有慢性疾病的人，應(yīng)積極治療原發(fā)病。