日前，蘇州一名14歲男孩不慎掉進河中。聽到呼救聲后，在附近種菜的金林英和金五保立即帶著竹竿沖過去。兩人分工明確，一人岸上拉著竹竿，一人下河施救，最終將男孩救上岸，由于救援及時男孩身體沒有大礙。據(jù)悉，金林英和金五保均是67歲高齡。

落水后怎么辦？

對于自身不熟水性而意外落水，如果附近又沒人救助時，首先應保持鎮(zhèn)靜，千萬不要手腳亂蹬，拼命掙扎，這樣只會使體力過早耗盡，身體更快下沉。正確的做法是：落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體等待浮出水面，因為肺部就像一個大氣囊，屏氣后人的比重比水輕，所以人體在水中經(jīng)過一段下落后會自動上浮。當你感覺開始上浮時，應盡量保持仰位，使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會失去平衡。仰位的話口鼻才能先浮出水面進行呼吸和求教，呼吸時用口呼氣，鼻子吸氣，這樣可以防止被水嗆到。

只要能維持自身口鼻稍微浮出水面呼吸及呼叫即可，然后靜心等待救援到來。一定切記不要嘗試把整個頭部伸出水面，這樣很危險，對于不會游泳的人來說只會打亂平衡使自己緊張和被動。當救助者出現(xiàn)時也要保持冷靜，不要慌忙的去抓抱救助者的手腿腰等部位，這會妨礙救助者的行動，應聽從救助者的指揮，千萬不要連累救助者。

對于自身會游泳而意外溺水，這種情況的發(fā)生大多數(shù)是因為手腳抽筋?？赡苁窍滤暗臏蕚浠顒硬怀浞?，也可能是水溫偏冷或長時間游泳過于疲勞等原因引起的，小腿抽筋時會感覺小腿肚突然痙攣性疼痛，此時可改用仰泳式體位，先單手抓住患側(cè)的腳趾大拇指向背屈方向牽拉，然后按捏患側(cè)腿肚子，即可緩解。要是手腕發(fā)生痙攣，可將手指上下屈伸，另一只手按捏即可。

若是感覺體力不支時可以改為仰泳，手腳輕輕劃水，調(diào)整呼吸全身放松，稍微休息再向岸邊游去，或是等待救援。在天然水域游泳發(fā)生水草纏足的時候，可深吸一口氣潛入水中，快速解開水草，然后原路返回，別再到處亂游。在江河之中還可能遇上漩渦，這時應該以最快速度沿著切線方向游離漩渦中心。萬一被卷入水下，也要在入水前深吸一口氣，在水下尋找生存的機會，不要放棄哪怕一線生機，說不定你就是下一個奇跡創(chuàng)造者！