臨近端午，很多公司也開(kāi)始準(zhǔn)備端午節(jié)的福利，近日，有網(wǎng)友在網(wǎng)上曬出自己?jiǎn)挝坏母＠?，竟然只是三顆荔枝。不少網(wǎng)友隨后也開(kāi)始曬出自己?jiǎn)挝坏母＠?。有網(wǎng)友為此做法解釋道，如今正是荔枝上市的季節(jié)，但是正所謂“一個(gè)荔枝三把火”。公司只發(fā)三顆，大概也是希望員工對(duì)于美味淺嘗即可，不可貪吃的緣故吧，真可謂“用心良苦”。

荔枝果肉晶瑩，酸甜可口又多汁，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。荔枝中含有豐富的葡萄糖、多種維生素和蔗糖以及色氨酸等，能起到健脾生津和理氣止痛效果，因此受到眾多人喜愛(ài)。民間關(guān)于荔枝的說(shuō)法有很多，比如吃多了會(huì)上火、吃了后會(huì)查出酒駕等，這真的如此嗎。

關(guān)于荔枝的常見(jiàn)疑問(wèn)

1、吃荔枝后易上火？

部分人吃完荔枝后，出現(xiàn)多種癥狀，比如臉上長(zhǎng)痘痘、喉嚨疼痛以及眼皮紅腫等。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，這是過(guò)敏或炎癥的表現(xiàn)。荔枝屬于高糖分水果，攝入過(guò)多易造成口干舌燥，使得痘痘增加。另外，糖分在體內(nèi)代謝時(shí)可消耗B族維生素，造成體內(nèi)B族維生素缺乏，從而導(dǎo)致口角炎。

2、吃完荔枝后開(kāi)車被查出酒駕？

荔枝經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存，若儲(chǔ)存過(guò)程中氧氣濃度太低，就會(huì)使得荔枝無(wú)氧呼吸，從而導(dǎo)致酒精積累，吃荔枝后口腔中有酒味。然而，荔枝所產(chǎn)生的酒精量微乎其微，通常能跟隨著呼吸和說(shuō)話完全揮發(fā)。

3、保鮮荔枝需用藥水浸泡？

有人說(shuō)：一些商家為能保鮮，會(huì)用弱腐蝕性的藥水浸泡。其實(shí)，弱腐蝕性藥水浸泡荔枝沒(méi)有任何作用。如果發(fā)現(xiàn)荔枝泡在藥水中，這是由冰水、食鹽和檸檬酸制作而成的藥水，對(duì)身體沒(méi)有任何壞處。

為什么吃荔枝會(huì)吃出疾?。?/strong>

本身荔枝對(duì)身體沒(méi)有任何壞處，但一次性吃太多新鮮的荔枝，就會(huì)產(chǎn)生類似于低血糖的癥狀，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)昏迷和血壓急劇下降以及驚厥等，甚至威脅生命。雖然荔枝屬于高糖分水果，不過(guò)大多數(shù)是果糖，果糖無(wú)法被機(jī)體直接吸收利用，需經(jīng)過(guò)肝臟轉(zhuǎn)化成葡萄糖，然后被機(jī)體利用。所以空腹吃太多新鮮的荔枝，易誘發(fā)低血糖反應(yīng)，比如全身乏力、臉色蒼白、手抖、出汗和頭暈等。值得提醒的是，沒(méi)有成熟的荔枝中含有部分有毒成分，有毒物質(zhì)可促使脂肪和蛋白質(zhì)提供能量，易造成低血糖。

溫馨提示

選擇成熟度較高的荔枝；吃荔枝的時(shí)間安排在兩餐間，還需保證一日三餐正常，三餐中應(yīng)吃含淀粉類的食物，這樣能維持血液中血糖濃度穩(wěn)定；雖然荔枝營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但應(yīng)控制好量，每天吃5~10顆就行。兒童和抵抗力差的人群盡量少吃，糖尿病、肥胖和痛風(fēng)患者也應(yīng)少吃荔枝。