近日，位于美國南部的得克薩斯州、路易斯安那州、密西西比州和佛羅里達州等多地持續(xù)遭遇高溫天氣。據(jù)美國媒體報道，美國有超過4000萬人面臨高溫警報。

根據(jù)美國國家氣象局發(fā)布的消息，墨西哥灣沿岸的美國南部多地，17日遭遇高溫天氣，得州休斯敦、布朗斯維爾等地體感溫度高達46至49攝氏度不等。

美國國家氣象局專家普拉特說，由于鄰近墨西哥灣，這些地方空氣濕度較高，令體感溫度飆升。以達拉斯為例，當(dāng)?shù)?4攝氏度的氣溫會帶來40.5攝氏度的體感溫度。

高溫天氣注意事項

1、夏天從外面進入室內(nèi)，不建議你一進入室內(nèi)后就打開空調(diào)，因為這樣冷熱交替，容易出現(xiàn)感冒癥狀。同時，也不建議你在出汗或是從外面回來就立刻沖冷水澡，這會使你體內(nèi)的火無處發(fā)泄，從而出現(xiàn)體熱或者是感冒的癥狀。

2、夏天高溫時，堅持補水次數(shù)多而量少原則。你在不口渴時也補水，這樣才能保證你體內(nèi)的水分不缺失。對于戶外工作的人而言，最好喝一點兒淡鹽水，這不僅可幫助你對抗高溫，而且還可提升你的體力，幫助你鎖住體內(nèi)水分。高溫下喝碳酸飲料或者是果汁類的飲料，不僅起不到補水作用，還會把體內(nèi)的水分帶走。如果在辦公室或者是在家里，建議你多吃水果，這樣可以有效補充水分。

3、要少食多餐，切忌過飽過膩，以防胃腸道消化食物時與大腦爭血，增加腦缺血性中風(fēng)的機會。

4、空調(diào)溫度應(yīng)控制在26～28℃，室內(nèi)外溫差不要超過8℃?？照{(diào)運作時，盡量避免送風(fēng)口冷風(fēng)直接吹著頭部，定時打開門窗，通風(fēng)換氣。

5、生食果蔬先洗凈再加適量的食品消毒劑如84消毒液、無毒洗凈劑等浸泡10分鐘，最后用清水沖凈。

6、吃剩下的蔬菜、熟肉加熱消毒后再存放冰箱，冷藏溫度應(yīng)保持在10℃以下。