袁進(jìn)副教授在發(fā)言

陳翔博士在講解

　　9月15日在中山眼科中心舉辦了青少年近視眼適宜防控的培訓(xùn)課程，多位中山眼科中心的專家和來自不同學(xué)校的教師出席了這次的培訓(xùn)。

　　這次的青少年近視眼防控適宜技術(shù)培訓(xùn)是作為“廣州市中小學(xué)生用眼衛(wèi)生科普教育活動(dòng)”的一部分，也是世界愛眼日和亞太眼保健周在中國大陸開展的系列活動(dòng)之一。

　　在由廣州市中小學(xué)衛(wèi)生保健所和中山大學(xué)中山眼科中心合辦的防控近視工作上，舉行各種廣州市中小學(xué)生用眼衛(wèi)生科普教育活動(dòng)，其主要目的為進(jìn)一步提高家長(zhǎng)和中小學(xué)生眼保健和近視眼防控意識(shí)，有效控制和降低學(xué)生近視的發(fā)病率。

　　在培訓(xùn)開始前，我們有幸采訪到了中山眼科中心的何明光教授。

何明光教授在演講

　　家庭醫(yī)生在線：目前近視的情況是否很嚴(yán)重呢？

　　何明光教授：在03年的時(shí)候我們?cè)趶V州市荔灣區(qū)做了一個(gè)調(diào)查，抽取了5000名5到15歲的青少年進(jìn)行了調(diào)研，發(fā)現(xiàn)有78%的青少年是患有近視，那就是只有20%是不近視，近視反而成了常態(tài)，這是一種不正常的狀態(tài)，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)很多青少年七八歲便患近視，這類小孩日后發(fā)展成重度近視的可能性比平常人都大。此外有調(diào)查發(fā)現(xiàn)在農(nóng)村地區(qū)近視率是30%多，只有廣州這類大城市的一半，由此說明大城市的近視人群更為多。

　　家庭醫(yī)生在線：造成近視的原因是有哪些呢？

　　何明光教授：造成近視主要是分為兩個(gè)因素，一是遺傳因素，另一個(gè)是環(huán)境因素。有研究表明，如若父母雙方皆患有近視其子女則會(huì)比父母不近視的人多三至四倍的可能性換上近視眼。環(huán)境因素則可以分為幾個(gè)小點(diǎn)去說，一是城市化的進(jìn)程不斷加快，越來越多的高樓大廈建立起來，視野不夠開闊無法望得更遠(yuǎn)；二是營養(yǎng)因素，但這個(gè)問題目前還是出現(xiàn)得比較少；三是學(xué)業(yè)壓力大。在目前最主要的影響因素便是學(xué)業(yè)的壓力，課程緊張功課多使中小學(xué)生要長(zhǎng)期閱讀寫字，用眼方式不注意就很容易患上近視眼。

　　家庭醫(yī)生在線：那么既然知道了近視的原因，是否有方法可以防止近視眼呢？

　　何明光教授：想要做到預(yù)防近視眼首先是要進(jìn)行定期的視力檢查，每年一次的視力檢查可以讓家長(zhǎng)更清楚孩子的視力狀況，盡早發(fā)現(xiàn)問題所在；然后便是要去正規(guī)的醫(yī)院接受檢查，那種街邊小店的檢查是不夠徹底，特別是小孩發(fā)現(xiàn)有近視的趨勢(shì)檢驗(yàn)視力是需要進(jìn)行散瞳這個(gè)步驟，以防是假性近視而影響配鏡；再來就是認(rèn)清減負(fù)的重要性，減少孩子呆在課堂里的時(shí)間，讓孩子可以有更多的活動(dòng)時(shí)間，對(duì)小孩視力有一個(gè)很好的保護(hù)作用。

　　家庭醫(yī)生在線：為什么戶外活動(dòng)可以預(yù)防近視呢？

　　何明光教授：06年澳洲等地做的一個(gè)研究發(fā)現(xiàn)，每天三小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，可以大大降低青少年的近視率，在這三小時(shí)里面并非一定要進(jìn)行體育活動(dòng)，只需在光照下走走便是有很好的效果了，如此有效是因?yàn)槿梭w在一定光照強(qiáng)度下多巴胺量會(huì)有所增加。

　　附錄：青少年近視眼防控適宜技術(shù)培訓(xùn)活動(dòng)，擬在3年的時(shí)間內(nèi)，開展以下的工作：

　　1、在廣州市范圍培訓(xùn)800～1000名中小學(xué)校醫(yī)和科普老師，進(jìn)行眼保健知識(shí)的培訓(xùn)，使之掌握青少年近視眼的防控技術(shù)，發(fā)揮其在眼保健知識(shí)宣傳推廣的重要作用;

　　2、在廣州市范圍內(nèi)的100所中小學(xué)校，設(shè)立眼科公共衛(wèi)生知識(shí)的科學(xué)普及實(shí)踐基地，每年定期為學(xué)生提供眼科知識(shí)(重點(diǎn)是近視眼防控知識(shí))的科普教育和眼保健服務(wù)，不定期的委派眼科專家開展愛眼護(hù)的眼科知識(shí)的科普講座。

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