身體內(nèi)部如果淤積了毒素，就很容易出現(xiàn)各種各樣的肌膚問題，而一旦進入秋季，這種毒素淤積的狀況會更加的嚴(yán)重。而眼部肌膚的一旦沉淀了毒素，就很難排出，這時候就很容易出現(xiàn)黑眼圈等問題。

所以，想要擁有一雙美麗的眼眸，眼部肌膚的排毒也是十分重要的。不過，到底應(yīng)該如何排毒才對呢？現(xiàn)在就來一起學(xué)習(xí)吧！

黑眼圈是這樣形成的

通常，生活不規(guī)律是黑眼圈形成的最主要原因，其次，還有眼部肌膚缺水、化妝品清除不徹底以及眼部血液循環(huán)不暢等問題。

要讓雙眸恢復(fù)明亮動人，不用再依靠厚重的遮瑕膏和粗框眼鏡來掩飾，先要找出自己的黑眼圈成因，再選擇有效的改善方法，并配合高效的眼部護理產(chǎn)品，加上舒緩按摩操，可幫你重塑“秋水亮眼”。

技巧一 對抗血液循環(huán)弱

掃黑對象：停滯眼周肌膚

眼部肌膚較脆弱幼嫩，當(dāng)血液循環(huán)不暢時就會引發(fā)廢物滯留，使膚色變得暗沉，若本身患有敏感性鼻炎的話，血管中的發(fā)炎物質(zhì)會增加，皮下血管擴張就容易形成血管型黑眼圈。

解決方案：熱循環(huán)眼部按摩操

要保持眼部肌膚的血液循環(huán)暢順，最有效快捷的方法就是配合按摩乳，早晚進行簡易的按摩，透過指腹的溫?zé)岣�，將積聚的廢物帶走，減退浮腫，更幫助淡化黑眼圈，令雙眸回復(fù)緊致明亮。

按摩步驟

1、先用無名指輕輕地在眼頭、眼底和眼尾部位按壓。

2、閉眼，用拇指輕按眉心位置，有效消除眼部疲勞。

3、用無名指以打圈方式輕按眼窩。

4、最后在眉尾位置輕壓3秒，有助排水消腫。

技巧二 改變不良習(xí)慣

掃黑對象：生活惡習(xí)

經(jīng)常熬夜、吸煙、喝酒、吃刺激性食物以及身體狀況不佳的亞健康狀態(tài)，都會打破原有的身體平衡，紊亂的內(nèi)分泌會通過各種身體器官表現(xiàn)出來，體現(xiàn)在臉部肌膚上，便是黑眼圈的形成。

解決方案：戒除不良生活習(xí)慣+生活妙招

戒除惡習(xí) Don’t Do

1、熬夜和生物鐘紊亂；

2、連續(xù)用眼過久，尤其長時間使用電腦、看書等；

3、長年吸煙和酗酒；

4、體質(zhì)寒弱又經(jīng)常穿短裙，食用冷飲；

5、飲食鹽分過高，常吃刺激性食物。

生活妙招 Keep Doing

1、枸杞子明目茶

枸杞素有養(yǎng)肝明目的功效，對于緩解熬夜和長時間用眼很有效�？梢詫⒁恍“谚坭健�3~4粒紅棗放入玻璃杯中，開水沖泡飲用。

2、眼部按摩DIY

用中指輕輕推揉按摩眼睛四周的絲竹空穴、太陽穴，可舒通經(jīng)絡(luò)，加速血液循環(huán)，促進黑眼圈消散。

3、果蔬外敷法

將新鮮的黃瓜片敷在眼睛四周10分鐘，能淡化黑眼圈。將木瓜和薄荷制成茶，將茶放涼后，敷在眼周，一日重復(fù)幾次，對減淡黑眼圈有極大幫助。

4、冰敷褪黑速成

用冰水浸透小方巾，擰至八成干置于眼皮上；或?qū)⒀勰ぶ糜诒�箱中冷�?0分鐘，取出后敷于眼周，均能增強褪黑效果。

5、飲食內(nèi)療法

注重飲食調(diào)節(jié)，也能幫助掃清“熊貓眼”，常吃胡蘿卜、雞蛋、芝麻、海帶，常喝綠茶都能有助于祛除和預(yù)防黑眼圈的形成。

技巧三 清理化妝品殘留

掃黑對象：睫毛膏

眼部彩妝品經(jīng)常殘留在皮膚上也會引發(fā)黑眼圈，尤其是睫毛膏，當(dāng)中的微粒會透過表皮滲透到皮下，從而造成黑色素沉淀，形成黑眼圈，

解決方案：徹底卸除彩妝+重點清除眼妝

技巧四 改變眼肌干涸

掃黑對象：疲態(tài)雙眼

強烈的紫外線、過度虛耗眼力都會令雙眼變得干涸而疲倦，這種狀態(tài)下的雙眼，血液就會停滯不前，聚集的血液和靜脈血流的淤塞，便會導(dǎo)致眼部的暗啞、灰黃的黑眼圈問題。

解決方案：眼部肌膚補充能量+強效保濕

技巧五 對抗遺傳困擾

先天性遺傳因素同樣是黑眼圈形成的原因，先天性黑眼圈的人士多為敏感性膚質(zhì)，在對付這種類型的黑眼圈時，日常具有淡斑效果的眼部精華可以稍微緩解黑眼圈，但不能完全清除，可以考慮醫(yī)學(xué)手段解決；此外也可以通過遮瑕膏來幫助緩解黑眼圈的嚴(yán)重程度。

（責(zé)任編輯：張燕君 ）