干眼病是指所有發(fā)生淚膜-眼表異常的多種疾病的總稱，是由于淚液生成不足和或淚液蒸發(fā)過強導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，引起的眼部不適和眼表疾患。在我們的眼球表面，有一層菲薄的膜樣組織叫淚膜。它由淚液構(gòu)成，具有營養(yǎng)、潤滑、抑制細菌生長的保護作用。淚膜的穩(wěn)定存在對維持眼表結(jié)構(gòu)的健康十分重要。

長期使用電腦的人普遍患有干眼癥

長期使用電腦的人普遍患有干眼癥。專家認為這與使用電腦時眨眼次數(shù)不足有密切的關(guān)系。當(dāng)人們注視熒光屏?xí)r，眼睛的眨眼次數(shù)會在無形中減少，從而減少了眼內(nèi)潤滑劑和淚液的分泌，同時眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發(fā)過快，造成眼睛干澀不適，長期如此就容易造成干眼癥，嚴重的甚至?xí)�損傷角膜。另外，電腦熒光屏由小熒光點組成，眼睛必須不斷地調(diào)整焦距，以保證視物清晰，時間過長，眼肌會過于疲勞。電腦熒光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛。

甲狀腺病也干眼

慢性炎癥性眼病長期不愈會導(dǎo)致干眼癥，比如患有沙眼、瞼緣炎、瞼腺炎、過敏性結(jié)膜炎等。長期點治療視疲勞、青光眼的眼藥水也可能造成淚液分泌不足而出現(xiàn)“干眼”。

除眼部疾病外，免疫性疾�。ㄈ梭w內(nèi)自己的免疫系統(tǒng)攻擊自己身體正常細胞導(dǎo)致的疾病），如強直性脊柱炎、類風(fēng)濕、甲狀腺病，或內(nèi)分泌失調(diào)、性激素水平改變（如女士月經(jīng)不調(diào)、更年期），年齡增大淚腺退化，維生素缺乏等均可導(dǎo)致干眼癥。此外，服用某些抗高血壓藥、抗組胺藥、降血壓藥、鎮(zhèn)靜劑和抗抑郁藥等也能造成干眼癥。

點眼一天不超過6次

正因為病因如此多，黃仲委認為，眼癥的治療要盡量尋找病因，對癥治療。比如，與眼部慢性炎癥有關(guān)的干眼，要配合消炎治療；與全身病有關(guān)的，要配合全身藥物治療；與工作、生活環(huán)境、不良的生活、飲食習(xí)慣有關(guān)的干眼，要適時改變不良習(xí)慣，減少用眼時間。

“特別是有沙眼、瞼緣炎的患者要積極治療，如果發(fā)展為嚴重沙眼，其導(dǎo)致的干眼癥的治療難度會變得相當(dāng)大�！秉S仲委建議，“如果確認是因治眼病，長期滴用眼藥水導(dǎo)致的干眼，在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下，調(diào)整滴藥的次數(shù)或停用、調(diào)換藥物。已經(jīng)出現(xiàn)干眼癥狀的隱形眼鏡佩戴者則應(yīng)該改戴框架眼鏡�！币恍┧幬飼�加重干眼癥狀，如抗組胺藥、降血壓藥、鎮(zhèn)靜劑和抗抑郁藥，如果有用以上藥物，可以提醒眼科和相關(guān)科室醫(yī)生，必要時調(diào)整藥物。

為減少眼部的干燥，患者多用貝復(fù)舒眼液、淚然、玻璃酸鈉等眼藥水。但黃仲委提醒，點眼藥水也要講究方法，不要過于頻繁，一天最好不超過6次。有些人急于治愈，頻頻點眼，甚至一個小時滴幾次，這反而加重癥狀。

近年的新手術(shù)方法——淚小點栓塞術(shù)能減少眼淚流失、減輕癥狀，對癥狀較重者，不失為一種好的治療手段，以免病程過久，引起角結(jié)膜上皮角質(zhì)化病變，影響視力。

干眼癥的飲食

干眼癥患者平時要多喝水，盡量少戴隱形眼鏡。隱形眼鏡很容易影響眼淚循環(huán)，淚膜形成受阻；隱形鏡片也會吸附水分，導(dǎo)致眼球表面脫水。長期需要在計算機前工作的人，家里的計算機顯示器要選清晰度高的，以減輕視疲勞。

維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內(nèi)垃圾，預(yù)防白內(nèi)障，核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養(yǎng)神經(jīng)，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。每天可適當(dāng)飲綠茶、菊花茶，因為茶葉中的脂多糖可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。

多食用維生素A 菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)，因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良苭。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺得眼睛易干澀的人，尤其是常使用計算機的人，不妨多喝些菊花茶。

干眼癥患者更要注意飲食習(xí)慣，同時也要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長時間過度用眼，眼疲勞時最好多眨眼，適當(dāng)休息。

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超八成辦公族患干眼癥

一家公司250位員工參加“眼體檢”，結(jié)果查出85%患有干眼，90%出現(xiàn)眼球玻璃體渾濁。其中3例患視網(wǎng)膜變性、有視網(wǎng)膜裂孔，存在潛在危險。臨近年終，新聞晚報記者從市各大醫(yī)院眼科門診了解到，越來越多的白領(lǐng)人士身處視覺“亞健康”狀態(tài)，還有部分患者因就診過晚，療效大打折扣。

專家：年輕人應(yīng)警惕假期過后“干眼癥”

“干眼癥原本主要是老年人的常見病，但近年來卻呈現(xiàn)年輕化趨勢�！焙邶埥�省醫(yī)院整形頜面外科冉維志主任表示，適逢元旦假期，年輕人應(yīng)當(dāng)適度用眼，警惕假期過后的“干眼癥”。

“干眼癥”不僅因為季節(jié) 看電腦涂睫毛均影響

進入秋季以后，很多人都有這樣的感受：眼睛明顯干澀，總是發(fā)癢，還會眼紅，這很可能是干眼癥在作祟。但是他們往往認為這只是季節(jié)變換的結(jié)果，無需就醫(yī)，忍忍就過去。實際上，這已經(jīng)不僅僅是季節(jié)的問題，很可能還有現(xiàn)代生活工作方式的驅(qū)使。

（責(zé)任編輯：張燕君 ）