廣東省健管學(xué)會(huì)年會(huì)召開
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
最近,一款名雙眼皮神器在網(wǎng)上爆紅,據(jù)說(shuō)只要每天堅(jiān)持戴5分鐘,便能自然地練出雙眼皮。
傳說(shuō)中的“雙眼皮神器”,外形看上去就像一個(gè)眼鏡框,只不過(guò)頂端多了一條用于支撐眼皮的線。。其原理也非常簡(jiǎn)單,就是利用鐵絲在上眼皮下壓,最終形成“印”出來(lái)的雙眼皮。
長(zhǎng)期佩戴“雙眼皮神器”會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀疼痛,容易導(dǎo)致干眼癥。眼睛是每時(shí)每刻都要眨的,目的就是刷洗眼角膜。人若戴此“神器”,就不能正常眨眼,眼角膜一旦暴露半分鐘以上,就容易導(dǎo)致眼睛缺水,使干眼癥發(fā)生。
干眼癥癥狀
淚液產(chǎn)生不足或蒸發(fā)過(guò)多均可引起眼部刺激癥狀,產(chǎn)生燒灼感;颊甙Y狀可有異物感,干燥感,外界刺激、感情沖動(dòng)不流淚,畏光,絲狀粘性分泌物增多,眼痛及燒灼感,疲勞感,結(jié)膜反復(fù)充血,痙癢感,視力波動(dòng)。最常見(jiàn)的癥狀為持續(xù)性異物感(61%)和眼干燥感(59%),其次是疲勞感、畏光(30.5%)。本病晚期眼表面組織可增厚、潰瘍或瘢痕形成、新生血管生長(zhǎng)。如果角膜形成瘢痕,則可引起視力下降。
從生活細(xì)節(jié)預(yù)防干眼癥
一、少開空調(diào),或開空調(diào)時(shí)應(yīng)在正對(duì)著空調(diào)風(fēng)口的地方放盆水,以增加室內(nèi)空氣的濕度;適時(shí)開窗透氣,以改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。另外,盡量不要坐在空調(diào)的出風(fēng)口處,以減少眼球表面淚液的蒸發(fā)。
二、有意識(shí)地多眨眼,清除眼睛表面的雜物。年輕人干眼的發(fā)生多因?yàn)榻?jīng)常從事注意力集中的工作或活動(dòng),瞬目次數(shù)減少造成的,如長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的工作人員、司機(jī)等。每次眨眼歷時(shí)大概只有1/10秒,眼睛就完成了一項(xiàng)重要的生理活動(dòng)――瞬目。每眨一次眼,眼瞼就像汽車的雨刷一樣,把眼球表面的雜物清除,把淚腺、瞼板腺分泌的淚液均勻地分布到眼球表面。正常情況下,這樣的生理活動(dòng)每分鐘要進(jìn)行10次至20次,一天至少1萬(wàn)多次。因此,使用電腦或開車,要有意識(shí)地多眨眨眼,清除眼睛表面的雜物,讓淚液均勻地在眼睛表面分布,防止干眼的發(fā)生。應(yīng)盡量使電腦放在眼睛水平視線以下,使眼睛看電腦時(shí)的視線與水平視線呈15度至20度的下視角,這樣眼睛不必睜那么大,可減少眼球表面的淚液的蒸發(fā)。
三、挑選墨鏡時(shí)不可光看外觀,還要挑選具有防紫外線的墨鏡。佩戴墨鏡時(shí),眼睛接受的光線暗,瞳孔會(huì)放大,如果墨鏡沒(méi)有防紫外線功能,會(huì)讓眼睛接受更多的紫外線,加重眼睛干燥。
長(zhǎng)期佩戴“雙眼皮神器”不僅可能會(huì)造成皮膚機(jī)械性損傷,還可能對(duì)眼球造成損傷,比如說(shuō)球內(nèi)出血、網(wǎng)脫等,而且如果擦傷結(jié)膜和角膜,還可能感染細(xì)菌。因此購(gòu)買時(shí)需要慎重。
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長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房使用電腦,由于眼睛長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著屏幕,眼睛很容易造成疲勞,出現(xiàn)干眼癥狀。27歲的小張最近看電腦屏幕越來(lái)越吃力,而且特別容易累,嚴(yán)重的時(shí)候眼睛都睜不開,這是典型的肝炎癥狀。如果你必須天天面對(duì)電腦,而眼部出現(xiàn)酸脹、怕光、有異物感、分泌物增多等情況,那就要警惕了,這是干眼癥的表現(xiàn)。
干眼癥是眼科疾病的一種,發(fā)病人群較廣,所以在日常生活中有必要預(yù)防干眼癥的發(fā)生哦。
干眼癥最普遍的表現(xiàn)癥狀就是眼睛干澀,在快節(jié)奏的工作生活中,干眼癥也越來(lái)越年輕化。那么,要如何護(hù)理干眼癥就顯得至關(guān)重要了。
(責(zé)任編輯:徐蓓蓓 )
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