一、用眼衛(wèi)生

　　平常要注意用眼衛(wèi)生，不要老是拿臟手揉眼睛，要注意個(gè)人用眼衛(wèi)生，保護(hù)好自己的眼睛，盡可能不要在強(qiáng)光下閱讀，不要在暗室停留時(shí)間過長(zhǎng)，光線必需充足柔和，不要過度用眼。

　　二、良好心態(tài)

　　這是預(yù)防繼發(fā)性青光眼的關(guān)鍵所在。青光眼最主要的誘發(fā)因素就是長(zhǎng)期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚慌，因而也要加以預(yù)防。

　　三、飲食習(xí)慣

　　繼發(fā)性青光眼病人還要注意自己的飲食習(xí)慣，合理、健康的飲食對(duì)疾病的治療才會(huì)有幫助。此外，病人還可以進(jìn)行一些體育鍛煉，但也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，避免引起病情的加重。保持睡眠質(zhì)量，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當(dāng)控制進(jìn)水量，天天不能超過1000—1200ml，一次性飲水不得超過400ml。

　　青光眼是一種常見的致盲眼病，治療尚無特效的方法，所以必需重視預(yù)防，防護(hù)。在日常生活中就可以這樣預(yù)防。

（責(zé)任編輯：吳任飛 ）