本黑眼圈俗稱熊貓眼，令無(wú)數(shù)愛美的女士所痛恨，本來(lái)美白無(wú)比的一張臉上硬生生兩團(tuán)黑，怎不叫人揪心，那黑眼圈怎么消除。蘋果紅棗都是常見的養(yǎng)生食物，下面介紹如何用蘋果去除黑眼圈，一起來(lái)看看吧。

黑眼圈主要是眼部周圍血液循環(huán)較差所致，血液如果循環(huán)不夠通暢就會(huì)造成淤血。另外，夏季紫外線照射形成黑色素沉淀、睡眠不足、工作壓力、精神疲憊、女性經(jīng)期以及先天性遺傳都會(huì)招來(lái)熊貓眼。

有的人看上去眼圈黑，身體沒(méi)覺得有什么不舒服，便說(shuō)是“腎虛”。腎虛是中醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，泛指腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴，男性尿少、遺精、陽(yáng)痿，女性經(jīng)期異常、白帶稀薄閉經(jīng)等。其實(shí)，單純眼圈黑不是病態(tài)，現(xiàn)代腎病醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的眼瞼（眼皮）及其周圍組織很薄，如勞累、失眠后，眼瞼長(zhǎng)時(shí)間收縮，能引起結(jié)締組織血管充血，血流不暢，微循環(huán)障礙，所以眼圈發(fā)黑。

蘋果去黑眼圈秘方

蘋果2個(gè)去核去皮切成瓣，并用清水泡上。

將洗凈的100克草魚魚塊用小火煎至兩面稍黃，倒入黃酒2克，加入150克瘦肉片、10克紅棗，注入清湯，用中火燉至湯稍白，加入蘋果瓣，調(diào)入鹽8克、味精2克、胡椒粉少許，再燉20分鐘即可出鍋食用。

此方對(duì)因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。

（責(zé)任編輯：吳燕 ）