白內(nèi)障 src="http://m.newhope123.com/uploads/UploadFiles/2011-7/2011713143218781.jpg" border=0>

　　白內(nèi)障是人類第一大致盲眼病，致病因素多種多樣，目前白內(nèi)障主要以手術(shù)治療為主，故平時的預(yù)防就顯得格外重要。

　　除了加強(qiáng)鍛煉，提高免疫力外，飲食上應(yīng)吃足量蛋白，多吃蔬菜、水果和豆制品以及富含維生素C、B、E的食物。美國一項新研究顯示，色澤深綠的菠菜、綠色花椰菜、芥藍(lán)等含有特定的抗氧化劑葉黃素和玉米黃質(zhì)，能保護(hù)眼睛而避免罹患白內(nèi)障，可適當(dāng)擇食。同時，應(yīng)注意少吃糖類食品和高膽固醇食物，避免暴飲暴食，戒煙忌酒。

（責(zé)任編輯：劉彩婷 ）