視覺“亞健康”值得每個人關(guān)注 

    科技的發(fā)展帶給人類更多的視覺感受，都市里的人們享有比農(nóng)村的人們更繽紛復(fù)雜的外部世界，視覺認(rèn)知得到了前所未有的發(fā)展。虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，帶給人類更多的視覺體驗(yàn)。從普通意義上講，近幾年隨著人們自我保健意識的提高，越來越多的人關(guān)注眼的健康，人們可以通過各種媒體得到有關(guān)視覺健康的知識。 
    環(huán)境對人們視功能的影響呈多方面和多層次。都市化帶給人類視覺功能和疾病的變化也是顯而易見的。最明顯的例子是近視眼的發(fā)病率越來越高，糖尿病眼病、高血壓眼病、以及目前非�！傲餍小钡摹�干眼癥”亦逐漸增多。 

    反過來，由于衛(wèi)生條件的不斷改善，都市中傳染性眼病如沙眼和營養(yǎng)不良性眼病的發(fā)病率逐漸降低。 

    越來越多的人開始關(guān)注視覺的“亞健康”問題。許多人的眼睛并沒有明顯器質(zhì)性損害，但卻影響平時的生活質(zhì)量。北京同仁醫(yī)院眼科中心曾對門診的病人進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)60％的人患有不同程度的干眼癥狀，他們感覺眼睛不舒服，眼睛出現(xiàn)干澀，易疲勞，充血。另外，長期視疲勞還會引起黑眼圈。 

    都是都市生活惹的禍 

    都市化的文明已造成了人類眼部疾病和功能的變遷，近視眼的發(fā)病率逐漸升高。近視眼的發(fā)生除與遺傳有關(guān)外，與環(huán)境的關(guān)系亦非常密切，特別是和長時間近距離閱讀有關(guān)。隨著社會的進(jìn)步，本世紀(jì)近視眼的發(fā)病率還會逐漸增高，從人類進(jìn)化的角度講，這也是發(fā)展的必然趨勢，因?yàn)榕c我們的祖先相比，我們越來越依賴近距離的視覺功能，遠(yuǎn)視力的功能用的時間相對較少，特別是都市化的環(huán)境進(jìn)一步限制了我們一部分視功能的發(fā)展。 

    雖然我們的“眼球”結(jié)構(gòu)沒有發(fā)生太大的變化，但視功能卻發(fā)生了一定的變化，人類的運(yùn)動視覺亦可能有不同程度的退化，可能不能像長期生活在具有寬闊視野的環(huán)境中的人們有那么靈敏的掃視功能。 

    都市中的人們受環(huán)境、飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣的影響，糖尿病的發(fā)病率逐漸升高，與之相關(guān)的糖尿病眼病的發(fā)病率逐漸增高，已成為第3位的致盲眼病。 

    大氣環(huán)境的污染、電腦屏幕的輻射、環(huán)境中各種反光材料等造成角結(jié)膜及淚腺功能的下降，“慢性結(jié)膜炎”、“干眼癥”的發(fā)病情況亦不容忽視。 

    隨著都市交通的發(fā)展，眼外傷的數(shù)量亦不斷增加，同時由于活動范圍的擴(kuò)大，接觸對眼睛有害的機(jī)會增多，增加了眼受傷的機(jī)會。 

${FDPageBreak}

    視頻終端綜合征———辦公一族抵擋不了 

    視頻終端綜合征，是指由于長期注視電腦或者電腦屏幕，眼瞬目動作減少，淚液不能很好地均勻分布在眼表，導(dǎo)致眼干、眼澀、疲勞，慢性結(jié)膜炎等眼部不適癥狀，這些癥狀也可能是干眼癥的一種。長時間用眼對眼睛的危害是很大的，比如現(xiàn)在很多人來就診的時候就說，覺得自己看電視時間長了眼睛就會特別澀、特別干，有時候也有頭疼、眼睛疼的狀況，看東西也很模糊，長時間操作電腦、玩電子游戲機(jī)或看電視后常會有眼睛疲勞、干澀、發(fā)癢、灼痛、畏光等問題出現(xiàn)，令辦公室一族防不勝防。由于視覺環(huán)境的改變，因長時間看電視、看電腦所造成的“視頻終端綜合征”，越來越成為青少年視力下降的主要原因。眼科醫(yī)生在臨床治療中發(fā)現(xiàn)，由于視覺環(huán)境的改變，“視頻終端綜合征”的發(fā)生將大量增加。 

    由于電腦熒光屏由小熒光點(diǎn)組成，眼睛必須不斷地調(diào)整焦距，以保證視物清晰，時間過長，眼肌就會過于疲勞。同時在注視熒光屏?xí)r，眨眼的次數(shù)會降低10%，減少了淚液的產(chǎn)出；而眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發(fā)過快，造成眼睛干澀不適，嚴(yán)重的甚至?xí)�損傷角膜。辦公樓環(huán)境中空調(diào)的頻繁使用導(dǎo)致眼淚水加速被吹干。

家庭醫(yī)生在線專稿，轉(zhuǎn)載請注明家庭醫(yī)生在線；媒體合作請聯(lián)系：020-37617238

（責(zé)任編輯：林嘉豪 ）