眼睛是心靈的窗戶。臉上皮膚最細(xì)膩脆弱的部位，就是眼睛及其周圍：眼睛會(huì)紅腫，眼下會(huì)出現(xiàn)眼袋、黑眼圈等，不好好養(yǎng)護(hù)就會(huì)嚴(yán)重影響容貌。

    如果早上起床后眼睛常常浮腫，簡單而又有效的方法就是將小黃瓜片敷在上眼皮上，閉眼休息十分鐘，放松心情，自然會(huì)有顯著的功效。這些小黃瓜最好是冰鎮(zhèn)的。眼睛應(yīng)該一天洗兩次，滋潤兩次。多喝茶，喝剩的茶葉可以敷到眼睛上，如用的是茶袋，可以在茶袋還溫?zé)岬臅r(shí)候，蓋到閉起的眼睛上兩三分鐘。生的馬鈴薯皮也可以貼敷在眼睛上，以消除皮眼部的浮腫，15分鐘后，用冷水洗掉。

    眼睛周圍的皮膚較嫩，睡前不宜過多飲水，因?yàn)轱嬎�過多會(huì)導(dǎo)致皮膚水腫，浮腫的次數(shù)多了，眼周圍的嫩皮就很容易加速衰老，起眼袋，甚至形成黑眼圈。黑眼圈的形成，除了睡眠不足、遺傳、喝酒、生活不正常外，睡眠過多也會(huì)令眼皮下色素沉著而形成黑眼圈。因此，應(yīng)避免睡眠過多。黑眼圈產(chǎn)生后，可以在每只眼睛上放半個(gè)新鮮的柿子，這樣做可以消除黑眼圈。

    假如你的眼睛時(shí)時(shí)感到疲倦，可以把眼睛閉起，把手指合起來各蓋一只眼，養(yǎng)神五分鐘，然后慢慢放手睜眼。這個(gè)動(dòng)作能刺激眼周圍的肌肉，令眼睛減少疲倦而明亮起來。

    眼睛周圍的皮膚細(xì)嫩，應(yīng)該好好保護(hù)。要使用眼部專用的眼霜，輕輕涂抹眼周。眼部經(jīng)�；瘖y，每晚臨睡前要用化妝棉將眼線和眼影去除掉；每星期一次，用棉片蘸冰水敷眼部周圍皮膚；職業(yè)女性，更要注意保養(yǎng)眼部，可以在午膳過后假寐十分鐘。只要細(xì)心保養(yǎng)，就可以防止眼部皺紋、黑眼圈和眼袋的出現(xiàn)。

家庭醫(yī)生在線專稿，轉(zhuǎn)載請注明家庭醫(yī)生在線；媒體合作請聯(lián)系：020-37617238

（責(zé)任編輯：林嘉豪 ）