過(guò)敏性紫癜飲食注意什么？過(guò)敏性紫癜是一種較常見(jiàn)的微血管變態(tài)反應(yīng)性出血性疾病，屬于過(guò)敏性疾病的一種，因此日常生活需要做好相關(guān)的飲食與護(hù)理，這樣才能有效解決過(guò)敏性紫癜，具體需要注意什么呢？

首先，應(yīng)禁食各種致敏食物。食物過(guò)敏是引起此病的一個(gè)重要原因，許多食物中的異體蛋白質(zhì)可引起過(guò)敏性紫癜，這些食物主要有魚、蝦、蟹、蛋、牛奶、蠶豆、菠蘿等。病人一旦發(fā)現(xiàn)某種食物有致敏作用，應(yīng)終身禁用這種食物，同時(shí)也不可使用與這種食物接觸過(guò)的炊具和餐具。另外，過(guò)敏性紫癜患者最好不要食用自己從未吃過(guò)的新鮮花蕾之類的蔬菜，因?yàn)橹参锘ǚ垡彩且环N常見(jiàn)的致敏物。

其次，過(guò)敏性紫癜患者常因出血過(guò)多而致貧血，因此要適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)及補(bǔ)血食物，以補(bǔ)充機(jī)體的需要。這些食物主要有瘦肉、禽蛋、動(dòng)物肝、腎、菠菜、西紅柿、海帶、紫菜、木耳、大棗和豆類及其制品。

另外，應(yīng)多吃高維生素C食物，維生素C有減低毛細(xì)血管通透性和脆性作用，患者多吃這些食物有助于康復(fù)。富含維生素C的食物有柚子、橙子、柑橘、蘋果、檸檬、草莓、獼猴桃、西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。

專家認(rèn)為，如果兒童患有過(guò)敏性紫癜應(yīng)以藥物治療為主，以飲食為輔，避免病情反復(fù)的同時(shí)，也對(duì)于兒童的病情好轉(zhuǎn)有非常重要的作用，下面介紹幾種適合過(guò)敏性紫癜患兒的食療方法。

1、花生衣紅棗湯

材料：花生衣10克，紅棗10枚，黨參15克。

做法：將紅棗洗凈切開(kāi)，放入鍋中加水大火煮沸，轉(zhuǎn)小火加入花生衣和黨參煮20分鐘即可。用法：每日一次。

作用：適用于氣不攝血之紫癜。

2、紅棗紫草湯

材料：紅棗10枚，生地黃30克，紫草10克，甘草10克。

做法：將紅棗洗凈切開(kāi)，和生地黃，紫草，甘草一起放入鍋中，武火煮沸轉(zhuǎn)文火煮10分鐘即可。

用法：一日二次。

作用：適用于氣不攝血之紫癜。

3、茜根水魚湯

材料：水魚1只，茜根10克，仙鶴草10克。

做法：將水魚劏凈，茜根、仙鶴草煎湯去渣，放入水魚武火煮沸轉(zhuǎn)至文火燉熟，加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料，即可。

用法：每日或隔日1次。

作用：適用于陰虛火旺之紫癜。